美國科學家的一項歷時14年、針對47620名男性進行的調查研究顯示，
65歲以上頻繁參加溫和體育活動的男性，
患前列腺癌的危險比不愛運動者降低約70%。
原因是溫和運動改善了老人體內血液迴圈，
使前列腺液分泌更旺盛，
有助於前列腺的炎症消退。
不過，
長時間的、劇烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多，
會造成老年男性前列腺充血、水腫，
因過分耗能而“磨損”前列腺。
“溫和運動”既可全身整體運動，
也可局部運動，
如散步、快走、慢跑、爬山、游泳、扭秧歌、跳交誼舞等。
較為理想的溫和健身運動是每週三次，
預防前列腺炎腺炎--沒事提提“肛”：前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上， 主要為盆底肌肉習慣性攣縮和痙攣所致。
你好，根據所描述症狀，可能還是與前列腺炎症有關，建議您現在儘量保持心態平和，因為精神緊張也不利於疾患恢復，還有就是可以堅持抗炎治療，平時注意休息，少食辛辣魚腥，多吃蔬菜水果。 [詳細答案]
多做運動是可以改善脂肪肝的症關，同時要清淡飲食，控制體重，禁酒，一般建議低強度，長時間的有氧運動為佳。 意見建議：運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是... [詳細答案]
前列腺癌早期有哪些症狀，因為前列腺癌多發生于後葉,生長緩慢,呈隱伏經過,所以早期症狀不明顯,一旦出現症狀,常屬較晚期。前列腺癌晚期主要表現為下尿路梗阻,或伴血尿及尿瀦留。最突出的症狀是疼痛。 [詳細答案]
前列腺癌的症狀主要是排尿困難，尿不盡，尿變細，尿頻、尿痛等尿路刺激症狀。前列腺癌晚期可以伴全身多發骨轉移，出現骨頭疼痛，還可以出現腹股溝淋巴結轉移，壓迫坐骨神經引起的腰腿疼痛。 [詳細答案]
對於前列腺癌患者不能吃哪些這個問題需要重視，關於前列腺癌患者不能吃哪些這個問題為你解答如下：前列腺癌病人還需要忌食壯陽類食物，如狗肉、羊肉、動物腎、鞭、茸等。這只是不能吃的一部分，其實能吃的關健是看... [詳細答案]
