解析坐骨神經痛的誘發原因

坐骨神經痛是一種較為常見的骨科疾病， 很多人都對這種病的發作感到莫名其妙。 對坐骨神經痛的誘發原因不瞭解， 對此， 我們請骨科專家來為我們詳細的介紹。

坐骨神經痛的誘發原因：

1.腰椎不好有一定的原因如久站， 久坐， 負重， 長時間彎腰， 坐的太低， 腰扭傷， 還有睡軟床等一定要避免這些，

2.現在必須睡硬板床， 躺在床上時腰間可以墊個小枕頭.平時可以倒退走， 做‘兩頭翹'動作這樣腰肌加強防止復發.掛單杠，

3.平時提重物時不要彎腰， 應該先蹲下拿到重物， 然後慢慢起身， 儘量做到不彎腰，

4.注意腰間保暖，

以上就是專家給我們介紹的坐骨神經痛的誘發原因， 相信您看完以後對坐骨神經痛有了進一步的瞭解。 如果您還有其他的疑問， 請諮詢我們的線上專家， 專家會詳細的為您解答。

坐骨神經痛：