女性在痛經時， 對外界的刺激很敏感， 如果在工作生活當中， 沒有留意這些不良行為， 往往會加重病情， 不利於痛經的治療。 那麼， 女性痛經要注意哪些？還有警惕什麼呢？ 原發性痛經的病因， 可能是精神緊張， 健康狀況減退， 子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留；子宮發育不良， 子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。 繼發性痛經多由子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。 而平時需要注意以下內容：
1、痛經患者平時飲食應多樣化， 不可偏食， 應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，
2、痛經者無論在經前或經後， 都應保持大便通暢。 盡可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。 因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。
3、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。 應進食易於消化吸收的食物， 不宜過飽， 尤其應避免進食生冷食品。 因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。
4、月經來潮， 則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 此期間病人可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。
此外， 除了注意以上內容外，
1。 不要做劇烈運動， 女性朋友要特別注意這一點， 在月經期做劇烈的活動會造成女性發生子宮內膜異位症的發生， 這樣一來會更加劇女性痛經的情況。
2。 注意保暖， 不要穿著過於單薄， 女性在溫暖的情況下痛經的情況就會好一些， 必要的時候可以採用暖寶寶貼發到小腹部， 效果很好的。
3。 在月經期的女性不能喝酒， 飲酒會加劇女性痛經的情況， 所以這個時期不是喝酒的好時期， 要儘量避開。
月經是正常的生理現象， 但是卻給女性朋友們帶來生活上的不便， 影響了工作、學習。 因此， 女性朋友一定要注意自己的行為， 警惕不良行為， 做好預防準備工作。
治療痛經的藥實在多， 選好藥是關鍵， 以下幾種藥對治療痛經有顯著的效果。
坤靈丸：調經養血， 逐瘀生新。 用於月經不調， 或多或少， 行經腹痛， 子宮寒冷， 久不受孕， 習慣性流產， 赤白帶下， 崩漏不止， 病久氣虛， 腎虧腰痛。 適應習慣性流產， 不孕症， 生殖中心， 婦產科。
通經甘露丸：適應活血化瘀， 通經止痛。 用於血瘀阻滯所致的經閉不痛， 小腹疼痛， 或經血量少， 小腹疼痛拒按以及症瘕積塊。
當歸片：功能主治補血活血， 調經止痛。 用於血虛引起的面色萎黃， 眩暈心悸， 月經不調， 痛經。
