郭晶晶皮光肉滑， 除了是天生麗質， 她說後天保養最靠補濕。
最大肌膚煩惱：乾燥
郭晶晶的護膚秘訣：清潔和保濕
看很多游泳運動員， 皮膚性質都是偏幹和粗糙， 這是因為經常接觸泳池水而受氯氣和雜質污染， 導致皮膚表面乾燥暗啞， 頭髮變得脆弱及乾旱開叉。 相比他們， 郭晶晶的肌膚質素真的不差， 要記者評分， 會給八十分。 從她的肌膚表面看來， 雖找不到暗瘡、雀斑等瑕疵， 但缺水乾燥是她的最大肌膚煩惱。 “我很重補濕， 因為平時練習經常接觸泳池水， 皮膚會變得十分幹， 所以在日常皮膚護理上，
改善膚質 美麗從洗臉開始
首先要說的是洗臉的水溫。 有的人就是比較懶， 懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉， 也有的人是油性皮膚， 於是用很熱的水洗臉。 其實最適合的是用溫水， 不要太冷也不要太燙。
洗臉的時候， 無論用什麼樣的潔面乳， 都不要用量太多， 而且好的潔面乳也不需要用那麼多。 在向臉上塗抹之前， 先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 很多人都會忘記這一步，
把泡沫塗在臉上之後， 往順時針方向輕輕打圈按摩， 輕柔一些。
清洗的時候， 有一些女性就是怕洗不乾淨， 在用水沖洗之後， 用毛巾拚命擦洗， 這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些， 所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按， 這樣才不會傷害到皮膚。
清洗之後， 洗臉已經全部完成了吧?還沒呢!照照鏡子檢查一下髮際周圍是不是還有殘留的潔面乳， 這個步驟也經常被人們忽略， 經常看到有些女性髮際長了痘痘， 其實就是因為忽略了這一步。
最後， 可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部， 然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會， 促進面部血液迴圈， 可以達到收縮毛孔的效果。
養顏有術 清潔肌膚有技巧 清潔面部皮膚，
保濕面膜講程式
現在市場上品質比較高的保濕面膜價格都不低， 但是如果使用不當， 反而失去功效。 如果使用凝膠、乳霜狀的保濕面膜， 就要遵循相應的程式了。
1、將臉洗乾淨， 用毛巾或面紙將臉上的水分蘸幹。
2、擠出適量面膜在手掌心上， 如果是盒裝的面膜， 要用棉棒或乾淨並乾燥的手指挖取。
3、均勻地將面膜塗在臉上。
4、乾燥的部分， 如兩頰、下巴等處， 面膜的使用量可以加強一點。
5、閉眼休息10～15分鐘，
6、用清水潑洗乾淨， 或是用乾淨的面紙或化妝棉將面膜擦掉也可以。
保濕面膜怎麼敷?
中幹性肌：滋潤型， 一周2~3次。
混合性肌：清爽型， 一周2次， 一次全臉， 一次局部較乾燥區。
油性肌：兩週一次， 清爽保濕面膜或美白麵膜中保濕效果好的。
保濕可以很輕鬆
將平時用的化妝水倒在紙面膜上， 輕輕敷在臉上15分鐘後取下， 會感覺臉上水水嫩嫩的， 但有幾點要注意：
1、化妝水不能含有酒精成分。
2、不能用普通的自來水， 自來水只能讓皮膚上的水分蒸發得更快。
3、這種面膜只能緩解一時的乾澀和緊繃， 效果不會長久。
4、如果想保持時間長一些， 要馬上塗上油質保濕霜。
推薦更簡單的噴霧補水：護膚：懶美人絕招 噴霧噴灑美麗
像晶晶這樣崇尚簡單護膚的MM， 只要掌握了下面的美體10大攻略， 就夠用了!
1、千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。 我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此， 在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類， 儘量選擇微酸性的保濕型沐浴乳， 甚至以水清潔即可!
2、泡澡吧!趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸堿值， 同時添加皮膚該有的礦物質。 如果你能聰明地添加浴鹽用以軟化角質、強健肌膚、同時為下一步的保濕滋養作準備， 享樂泡澡就更加愉悅有意義了。
3、別因為天冷就無限制地調高沐浴時的水溫。 當水溫過度時會因為表皮細胞受傷而破壞了原本漂亮膚質， 通常只需要以不超過體溫5℃的恰當水溫(也就是40℃-42℃)沐浴肌膚， 才不致造成肌膚乾燥與鬆弛。
編後：跳水公主郭晶晶的護膚方法雖然簡單，卻的確道出了年輕女性護膚的關鍵，20多歲的女孩子這樣護膚就已經足夠了!
才不致造成肌膚乾燥與鬆弛。
編後：跳水公主郭晶晶的護膚方法雖然簡單，卻的確道出了年輕女性護膚的關鍵，20多歲的女孩子這樣護膚就已經足夠了!
