多半的痤瘡患者都是跟我們的生活習慣有一定的關係， 而且跟我們的身體也有一定的關係， 像是痤瘡患者多半都是由濕熱或者是陽火導致的， 想要治療這種情況引起的痤瘡的話不妨試試看刮痧吧， 刮痧可以有效地活血化瘀而且還可以幫助毒素的排出。
具體操作方法：先在痤瘡患者背部塗抹刮痧油後， 用水牛角刮痧板或砭石刮痧板， 由頸部開始沿脊柱兩側從上向下刮， 用力大小要適中， 要以被刮者能接受為宜， 不要過重防止損傷皮膚， 力度過輕也不起效果。
每次刮大約10分鐘左右， 間隔3~4天刮背一次，
注意事項：
1、刮痧後兩小時內不要洗澡， 防止著涼， 使得寒氣入侵經脈。
2、刮痧後不要吃冷食， 最好喝些溫水， 全身美白的方法， 促進體內氣機運行。
3、刮痧期間， 飲食一定要清淡， 避免過多食用油膩厚重的食物。
以上的這些都是我們常見的刮痧預防痤瘡的方法， 你現在有所瞭解了嗎?如果說你也患有痤瘡的話就一定要多小心才行， 而且一定要避免任何的辛辣刺激的食物， 尤其是應該多注意油膩和刺激的食物， 而且還要多注意生活的習慣才行。
