菖蒲， 在很多人眼裡就是用來製作成中藥的一種， 可不知道這個菖蒲還可以用來泡茶， 用菖蒲泡茶的話， 那麼菖蒲裡面所有的功效和作用都會泡制得更好， 菖蒲來泡茶的話對很多人來說還有安神的作用， 很多精彩失眠的人就喜歡長期飲用這個菖蒲茶， 足以證明這個菖蒲茶對身體的好處和功效很多， 那麼這個菖蒲安神茶的做法有哪些呢?
做法一
【菖蒲茶】
九節菖蒲1.5克， 酸梅肉2枚， 大棗肉2枚， 紅砂糖適量。 先將菖蒲切片， 放茶杯內， 再把大棗、酸梅和糖一起加水燒沸， 然後倒入茶杯， 代茶而飲。 本方有寧心安神、芳香辟濁之功，
做法二
茉莉菖蒲茶的成分：茉莉花3-4朵、菖蒲4克， 烏龍茶7克。
茉莉菖蒲茶的功效和主治：理氣安神， 主治心悸健忘， 失眠多夢等。
茉莉菖蒲茶的做法：按烏龍茶和菖蒲沸水沖泡， 茶杯蓋悶10分鐘後， 放入茉莉花即可。
茉莉菖蒲茶的按語：茉莉花具有理氣開鬱、辟穢、和中的功效。 《本經逢源》說：“茉莉花， 古方罕用， 近世白痢藥中用之， 取其芳香散陳氣也。 ”鮮茉莉花含油率一般為0.2～0.3%， 主要成分為苯甲醇及其酯類、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。 茉莉菖蒲茶用茉莉花配開竅理氣的菖蒲， 清頭目、除煩渴的烏龍茶， 可以使氣機疏暢， 情緒安定。
功效和作用
鎮靜作用。
用菖蒲揮發油的1/6和1/3半數致死量可以減少小白鼠的自發活動， 減弱麻黃堿的中樞興奮作用， 並可解除獨居小鼠的攻擊行為， 這些作用顯示石菖蒲揮發油具有鎮靜效果， 此外還能顯著延長戊巴比妥鈉的麻醉時間。
對消化系統的影響。
菖蒲內服能促進消化液的分泌及制止胃腸異常發酵， 並有弛緩腸管平滑肌痙攣的作用。
除痰開竅。
石菖蒲味辛性溫， 芳香清爽。 辛能開泄， 溫勝寒濕， 芳香開竅。 且入心經， 則能除痰濁、開心竅、寧神志， 故凡痰濕蒙蔽清竅致致的神志昏亂， 癲癇呆癡等症， 每多常用， 乃豁痰開竅、寧心安神佳品。 《本草從新》謂其“辛苦麗溫， 芳香而散， 開心孔， 利九竅”， 故《梅氏驗方新編》即以本品配生薑，
聰耳治健忘。
石菖蒲芳香利竅、疏散開達， 《名醫別錄》謂其有“聰耳明目、益心智”之功， 故善治迷惑健忘、耳鳴失聰等症。 如(《證治準繩》不忘散)， 即以菖蒲配遠志等、專治迷惑善忘;《千金方》開心散， 亦以本品配他藥， 主治健忘。
上面我們介紹了關於如何來製作菖蒲茶的方法， 同時我們還介紹了這個菖蒲的各種功效和作用， 吃這樣的食材來炮製的茶才是最養生， 對身體最好的， 菖蒲泡茶的話要注意水溫， 最好是選擇剛剛燒好的開水來泡制， 這樣茶的效果才會發揮得更加的突出， 吃菖蒲茶還具有清熱的功效， 大家可以嘗試一下。
