蘿蔔豆腐湯功效是什麼

大家每天都會吃蔬菜， 不會整天都是大魚大肉， 蔬菜的益處是可以補充不同的維生素， 不同的蔬菜所補充的維生素也是有所不同。 平日裡常見常吃的蔬菜也是有許多， 例如， 生菜， 黃瓜， 蘿蔔， 茄子， 土豆， 番茄等。 它們的做法吃法也是多種多樣， 簡單複雜均可。 蘿蔔豆腐湯功效是什麼？我們一起來看看下面的內容瞭解一下吧。

生菜中含有膳食纖維和維生素c， 有消除多餘脂肪的作用， 故又叫減肥生菜；蘿蔔具有止咳化痰、清涼解毒的功效， 是眾多人喜愛蔬菜之一；番茄裡含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，

可以增強體質， 改善肌膚。 不同的蔬菜有不同的功效作用， 現在來給大家說說， 蘿蔔豆腐湯的功效。

蘿蔔性涼， 味辛、甘， 入脾、胃經；具有消積滯脹、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。 另外， 蘿蔔有很高的營養價值， 含有豐富的碳水化合物和多種維生素， 其中維生素C的含量比梨高8~10倍。 蘿蔔不含草酸， 不僅不會與食物中的鈣結合， 更有利於鈣的吸收。 近來有研究表明， 蘿蔔所含的纖維木質素有較強的抗癌作用， 生吃效果更好。 豆腐和脾胃、消脹滿、下大腸濁氣、清熱散血。 二者合用， 能行氣消食， 健脾補虛， 補中養胃、寬中潤燥。 蘿蔔豆腐湯適用於胃病脾虛兼有食滯者。 症見不欲飲食，

食入難化， 大便溏薄， 脘腹痞悶， 食後更甚， 面色萎黃， 倦怠乏力， 舌質淡， 苔膩等。 最後， 我們需要注意， 蘿蔔為寒涼蔬菜， 陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食；若蘿蔔與橘子同食會誘發甲狀腺腫；生蘿蔔與人參藥性相克， 不可同食。 以免藥效相反， 起不到補益作用。

以上就是我介紹的蘿蔔豆腐湯的功效了。 ， 當身體健康出現狀況時， 我們不要老是打針吃藥， 經常打針吃藥會降低我們自身的免疫力， 久而久之， 一點小小的感冒都無法自愈。 蔬菜不僅可以調理我們的身體， 還可以在病後進補營養， 在平日裡多吃蔬菜還可以預防其他疾病。 綠色蔬菜， 保護健康。