我的養生法寶是“紅薯”。 紅薯不僅營養豐富， 它還屬於鹼性食品， 可調節身體酸堿平衡， 控制體質向酸性發展， 而酸性體質是百病之源。
我改善體質的方法是早晨 必喝一碗薯片湯， 做法是先放一點油和生薑， 再加入切好的薯片和適量水， 最後放蒜和鹽， 金黃色的薯片湯就做好了。
另外， 紅薯還可以做成又香又甜的金銀飯， 做法與薯片湯類似， 只是注重烹飪過程中不要加水太多， 吃七、八分飽。
我的養生法寶是“紅薯”。 紅薯不僅營養豐富， 它還屬於鹼性食品， 可調節身體酸堿平衡， 控制體質向酸性發展， 而酸性體質是百病之源。
我改善體質的方法是早晨 必喝一碗薯片湯， 做法是先放一點油和生薑， 再加入切好的薯片和適量水， 最後放蒜和鹽， 金黃色的薯片湯就做好了。
另外， 紅薯還可以做成又香又甜的金銀飯， 做法與薯片湯類似， 只是注重烹飪過程中不要加水太多， 吃七、八分飽。
答:你好，懷孕期間食用堅果有營養寶寶腦細胞的作用，是有好處的。 [詳細答案]
