家裡有寶寶的家長都有一個共同的煩惱， 就是小孩不愛吃飯， 而且還挑食厭食， 那麼面對這樣的情況該怎麼辦呢？今天育兒達人就為家長們帶來了四個解決方法， 幫助你打開寶寶們的胃口！
1、給孩子創造一個輕鬆愉快的就餐環境
吃飯是一件令人開心的事情， 很多家長在喂寶寶吃飯的時候， 由於寶寶的好動和不老實吃飯， 經常會責駡和打寶寶， 甚至吃催促孩子儘快吃完， 其實這樣的做法在無形中就影響了寶寶吃飯的心情， 同時還會讓寶寶有一吃飯就緊張的心態， 肯定就吃不好， 所以家長們要為孩子創造一個舒適和愉悅的環境，
2、提高廚藝讓飯菜的味道可口
不要看小寶寶們年紀小， 味覺已經發育完全， 對好吃的食物自然會多吃， 而對不好吃的自然不會多吃， 所以家長們在烹煮孩子飯菜的時候， 要在主觀意識上有提高自我的想法， 不斷的努力學習廚藝， 當你做的飯菜可口的時候， 孩子自然就會愛上吃飯了。
3、想辦法為寶寶健脾開胃
有時候寶寶不愛吃飯， 除了飯菜問題以外， 還有可能就是脾胃方面存在問題， 家長們可以經過確診後， 給寶寶吃一些能夠起到幫助消化和去積累化食的食物或藥物， 儘量少給寶寶吃寒涼的食物和水果， 多吃暖胃的食物， 寶寶臨睡前可以給寶寶做一些按摩捏脊的撫觸，
4、養成良好的進餐習慣
幼兒從小不僅是要養成良好的進餐習慣， 任何事情都要養成好的習慣， 秋冬季節由於寶寶的消耗能量會比較大， 一天的食物攝取可以適當的增多， 但是每頓飯吃到八分飽就可以了， 太飽反而會造成腸胃問題， 而且臨睡前不要進食， 以免消化不良， 做到吃飯時間有規律、葷素搭配、飲食均衡。
