藥物養生 藥香也能來保健

薄荷

忙碌的工作使您頭昏腦漲?聞一聞薄荷的清香能緩解頭痛， 提神醒腦、緩解壓力、有效地提高工作效率。 薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質， 有助平撫憤怒、沮喪等負面情緒， 在緊張繁忙的工作後聞上一聞可消除疲勞、提神及平復情緒。 再泡上一杯散發著淡淡花香的明目養陰菊花枸杞茶， 真可讓人清明悠然。 菊花疏風清熱、解毒明目， 配上養陰補血， 益精明目的枸杞， 對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

藿香

燒魚放上藿香， 去腥提鮮， 味道簡直棒極了。 藿香淡淡的青草味， 去除魚腥味的同時還能增添菜肴的香味，

提高人們的食欲。 藿香味辛、性微溫， 歸脾、胃、肺經;芳香升散;具有祛暑解表， 化濕脾， 理氣和胃的功效;主治外感暑濕、寒濕、濕溫及濕阻中焦所致寒熱頭昏、胸脘痞悶、食少身困、嘔吐泄瀉， 並妊娠惡阻， 胎動不安， 口臭， 鼻淵， 手足癬。 小小的藿香隱藏著巨大的能量， 不妨明日您就做一道藿香魚試試。

決明子

決明子製作的枕頭你用過嗎?忙累了一天躺在這樣的枕頭上， 全身放鬆， 任何事都不要想， 慢慢地你會聞到一絲絲青草的香味， 枕著睡覺聞著味道， 猶如睡在青草叢中。 決明子性甘、苦， 微寒。 它能清肝明目， 利水通便， 有治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘的功效。 用決明子製成的枕頭，

其種子堅硬， 又可對頭部和頸部穴位起到按摩的作用， 對頭暈、失眠， 腦動脈硬化、頸椎病等， 均有輔助作用功效。 米粒大的決明子， 對人體的好處極多， 真可以說是人體的健康衛士。

中草藥具有一定氣味， 與其性味相關， 也是其功效的物質基礎。 一些中藥天然芳香， 沁人心脾， 如艾葉、藿香、薄荷、山柰、川芎、當歸、蒼術、冰片、樟腦、白芷等聞之則提神醒腦， 通鼻開竅， 並具有驅蟲消毒、避疫、防病的功能， 對預防流流感和疾病有一定作用。 除了內服中藥外， 外用中藥也是行之有效的方法。 比如我院用羌族特有的繡包和中藥製作的香包， 掛在辦公室、掛在車子裡等等， 不僅外觀漂亮而且對健康也有幫助。

將藿香、八角、冰片等數十位中藥按照一定比例配製好，

放在繡有羊角花的羌繡包中， 不一會就能聞到一股帶著青草味、鹵香味， 還有一絲難以描述的味兒從鼻尖直沖向腦門， 瞬間使人心曠神怡， 這也許就是中醫所說的醒腦開竅吧。 這樣的中藥包拿在手裡您一定愛不釋手， 再也不會說中藥只是苦苦的藥了。

年輕人總愛噴上一點香水才出門， 因為香水通過鼻作用於大腦調節神經系統功能， 使人精神振奮。 中藥的香味也是同樣的原理而且用的恰當還會增強免疫功能。