高血壓者注意這“三動”很重要！

被動 心腦血管病“害你沒商量”

臨床資料顯示， 長期患高血壓易形成血管病變， 嚴重損害心、腦、腎等重要靶器官。 有部分患者被心肌梗死、腎衰竭、腦梗塞折磨得病入膏肓時， 才發覺自己的高血壓病情， 為時晚矣。 如能對高血壓的風險足夠重視， 科學地進行預防工作， 堅持服藥， 就可減輕或防止高血壓患者心、腦、腎等靶器官的損害， 最大幅度地降低各種心血管事件發生的危險， 從而延長病人的生命和提高病人的生活品質。

主動 依從性與好習慣“牽手”

提高患者的依從性對於血壓達成率的提升至關重要。

從臨床實踐來看， 就診少、隨意減藥停藥的患者常常不能堅持用藥， 血壓控制得不理想；主動就診、經常來電諮詢的患者往往能夠堅持按時按量服藥， 血壓控制比較容易達標。 除了積極配合藥物治療以外， 保持健康生活方式也是重要的治療手段。 有些患者從來不運動， “出門就打的、進門找電梯”， 腹圍越來越大；有些患者嗜好煙酒， 生活節奏沒有規律， “白天不運動、晚上不睡覺”， 這兩種典型的不良生活方式相對集中在三四十歲的中青年人， 其結果是血壓越來越高， “銀行取錢， 醫院付帳”， 殊途同歸。

互動 血壓達標“不是夢”

改善依從性最有效的方式就是創立一套互動服務的模式， 通過醫生或護士的提醒和督導， 保證患者不隨便換藥或停藥，

同時聽取患者的用藥回饋。 “達標140/90”專案在這方面做了很多有益的嘗試， 例如通過短信等現代化管理工具主動提醒和督促患者， 推動患者逐步從被動接受治療走上自我管理的道路。 目前參加專案的患者在接受6個月監督服藥與專業服務支援後， 養成了按時服藥、定期就診的習慣， 達成率為43%， 達到了歐美發達國家的水準。 這部分患者真正實現了高血壓患者自我管理的“三級跳”。