嬰兒什麼時候開始添加輔食好？

寶寶輔食在什麼時候添加最好呢？嬰兒在適當的月齡就要需要添加輔食了， 媽媽要掌握正確的時間和技巧， 只有這樣才能讓孩子更容易接受輔食。 在這裡， 小編來教你幾招， 讓孩子輕鬆愛上吃輔食。

寶寶輔食添加時間

母乳是寶寶最好的營養， 它完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要， 通常寶寶1-3個月時， 只需喝少量的菜水、果汁， 補充一定的維生素， 不需任何輔食。

實際上， 許多寶寶都無法適應過早添加輔食。 有的母親擔心母乳不足影響了寶寶的發育， 希望給寶寶更多的營養， 過早地給寶寶添加輔食，

這樣做常常會適得其反， 對寶寶身體健康不利。 過早地吃米粉等輔食， 可導致蛋白質攝入不足、影響體格生長和腦發育。

有的母親覺得母乳充足， 有足夠的營養餵養寶寶， 而推遲添加輔食。 其實4個月後的母乳中鐵的含量越來越少， 需要從輔食中得到補充。

有的父母覺得添加輔食太麻煩， 特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗， 父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝， 或者乾脆推遲添加輔食。 這樣做同樣也是不對的， 學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試， 不僅可以獲得更多的營養， 刺激牙齒、口腔發育， 訓練咀嚼及吞咽功能， 更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。

一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。

混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了， 而純母乳餵養的寶寶要晚一些， 但每個寶寶的生長發育情況不一樣， 個體差異也不一樣， 因此添加輔食的時間也不能一概而論。

那麼， 寶寶輔食添加的技巧有哪些呢？

寶寶輔食添加的技巧

給寶寶添加輔食的主要目的， 並非補充營養， 而是為了刺激寶寶味覺的發育， 讓寶寶養成吃乳類以外食物的習慣；同時鍛煉寶寶的吞咽能力， 為寶寶出牙吃固體食物做好準備。

及時給寶寶添加輔食很重要， 但第一次喂輔食時， 寶寶可能會將食物吐出來， 這只是因為他還不熟悉新食物的味道， 並不表示他不喜歡。 因而， 寶寶學習吃新食物時， 可能需要媽媽耐心地持續喂寶寶數天，

令他習慣新的口味。

另外， 緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣。 所以， 媽媽還需為寶寶進食創造愉快的氣氛， 最好在你和寶寶心情都舒暢的時候為寶寶添加新食物。

再者， 媽媽還需要瞭解寶寶的身體語言。 寶寶肚子餓時， 看到食物會興奮得手舞足蹈， 身體前傾並張開嘴。 相反， 寶寶不餓時就會閉上嘴巴， 把頭轉開或者閉上眼睛睡覺。

如果寶寶拒絕進食輔食， 媽媽也不要強迫， 可能寶寶還沒有準備好接受輔食。 若強迫他進食， 就會增加日後添加輔食的困難， 甚至可能為寶寶的消化系統帶來負擔， 埋下健康隱患。

除此之外， 給寶寶添加輔食還應注意寶寶是否對食物過敏。 建議每次只添加少量單一種類食物，

幾天後再添加另一種。 這樣， 若寶寶有任何不良反應， 您便可以立即知道是由哪種食物造成了。

為寶寶添加輔食， 媽媽要多點耐心哦。