再過一段時間就要到端午節了, 端午一定要吃上飄香的粽子, 但是粽子的熱量高, 而且很多粽子都有加肉, 吃多了很容易引起消化不良, 影響身體健康, 其實, 吃粽子時喝茶可以有效的解決消化不良問題, 避免出現腹脹、腹痛等現象, 那麼, 吃粽子喝什麼茶好呢?
1、紅茶
紅茶是全發酵茶, 紅茶種的茶多酚氧化物對胃的刺激小, 而且還具有促進消化的作用, 還能降脂減肥, 吃粽子時可以配紅茶喝, 它能起到解膩促消化的作用。 紅茶不需要什麼特別的種類, 只要是紅茶都行, 但是配粽子喝的紅茶一定要是熱的紅茶,
2、綠茶
我們日常最常飲用的應該就是綠茶, 綠茶它具有清熱降火、消食解膩、利尿的功效, 特別適合夏天喝, 吃粽子時喝綠茶同樣也可以起到解膩促消化的作用。
3、玫瑰花茶
如果你吃的是白粽子的話喝玫瑰花茶最好。 我們知道玫瑰花茶會有一股淡香, 這種味道很好聞, 玫瑰花茶還能夠調理血液迴圈, 如果在玫瑰花茶裡加入一顆酸梅, 還會有甜味, 吃白粽子的話喝這種茶會讓粽子的口感變得更好, 而且還能解膩哦。
4、菊花茶、山楂茶
有些粽子比較油膩, 因為它們加了一些葷食材, 比如豬肉、火腿等, 這些肉粽子吃下去更容易消化不良, 而且很容易覺得膩, 這個時候配些菊花茶、山楂茶可以起到解膩的作用,
5、薄荷茶
薄荷茶有絲絲冰涼的感覺, 夏天的時候人們很喜歡喝, 它可以起到降火的功效, 如果吃甜粽子時喝些薄荷茶, 可以促進我們人體內的葡萄糖代謝, 避免糖分在我們體內停留太長時間, 預防發胖, 降低對人體胰島功能的損害。
6、中藥茶
材料:甘草, 烏梅, 山楂, 佛手柑, 麥芽, 陳皮
做法:將這些材料加水煮成一升的茶即可。
功效:該茶中的陳皮、山楂、烏梅都有很好的促進消化的功效, 佛手柑能理氣和中, 調理脾胃, 麥芽能消食開胃, 甘草能清熱解毒, 這些藥材煮成茶, 在吃粽子時喝能減輕我們的腸胃負擔, 是很好的搭配飲品。