熱感冒飲食注意事項， 在生病的時候也是需要注意飲食的， 有很多細節需要注意， 細心的朋友們下面會有詳細的介紹， 千萬不能錯過哦。 熱感冒是夏季很常見的一種疾病， 有些疾病是可以不需要通過藥物治療就可以達到一定的效果的。 還有就是需要在飲食上面需要多多的注意， 病從口入是很有道理的。
風熱感冒患者可以多吃一些易於消化、高熱能的流質半流質食物， 多服有輔助治療、抗病作用的食物 ， 忌食油膩、黏滯、燥熱之物， 還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
一、風熱感冒吃哪些對身體好?
(1) 可補充一些易於消化、高熱能的流質半流質食物， 如稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、青菜汁、水果汁等。
(2) 多服有輔助治療、抗病作用的食物 ， 如：蔥、薑、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。 這些食物能發散風寒， 行氣健胃， 均為治療感冒氣滯之佳品。
(3) 吃楊桃。 生楊桃洗淨吃， 對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4) 風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物：如鮮梨適量生吃。
二、風熱感冒最好不要吃哪些食物?
(1) 忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2) 最重要的是不能吃香菜， 雖然它溫中健胃， 易患感冒的這類人常氣虛， 吃香菜後會更易感冒。
(3) 風熱感冒發熱期， 應忌用油膩葷腥及甘甜食品， 還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
(4) 忌食的有：一切滋補， 過油的， 酸， 豬， 鴨， 難， 羊， 糯米飯， 麥冬， 胎盤， 蝦子，
三、風熱感冒食療方(下面資料僅供參考， 詳細需要諮詢醫生)
(1) 杭菊糖茶：杭菊糖30克， 白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡， 加白糖適量。 通肺氣止咳逆， 清三焦鬱火。 適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
(2) 生薑紅糖茶：生薑10克， 紅糖適量。 將生薑切片， 用沸水浸泡， 加入少量紅糖， 代茶飲。 能散寒解表， 溫肺止咳， 增進食欲， 治療風寒感冒。
(3) 綠豆粥 ：綠豆50克， 粳米100克， 冰糖適量。 將綠豆、粳米洗淨煮粥， 待熱加入冰糖， 攪拌均勻， 即可食用。 能清熱解表、祛暑利濕， 是治療暑濕感冒之良藥。
(4) 蔥白神仙粥：蔥白5～7根， 生薑4片， 糯米60克， 米醋適量。 將生薑刮皮洗淨切絲，
(5) 黃芪生薑大棗粥 ：黃芪15克， 大棗15克， 生薑3片。 將黃芪洗淨切片， 生薑、大棗洗淨， 一同用大火煮沸， 再改用小火煮1小時左右即成， 飲湯即可。 能增進食欲、散寒解表， 是治療風熱感冒的良藥。
(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥：冬瓜500克， 白扁豆30克， 鮮蓮葉15克。 將扁豆、蓮葉、冬瓜洗乾淨， 冬瓜連皮切成小塊。 把扁豆、蓮葉一起放入鍋內， 加清水適量， 大火燒沸後， 下冬瓜， 然後用小火煮1～2小時， 調味即可飲用。 有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
(7) 青椒炒豆豉：青椒250克， 豆豉250克， 食油、精鹽各適量。
(8) 薄荷粥：薄荷15克煎取藥汁候涼， 取粳米60克加水煮粥， 待粥將成時， 加入薄荷汁及適量冰糖。 稍溫即服， 得汗最佳。 薄荷為疏散風熱之要藥， 加粳米、冰糖制粥， 能促使出汗， 又有護胃作用。 此湯飲對新感風熱者最適宜。
熱感冒飲食注意事項， 上面說到的一些飲食的注意事項， 大家一定要牢牢記住， 希望今天的分享能夠給您帶來幫助。 還有就是大家在生活中， 需要做一個細心的人哦， 需要有自己的一些預防的措施， 這樣會避免很多的麻煩， 也就避免了疾病的困擾。
