“虛邪賊風，
避之有時。
”
老年人機體適應性和抵抗力減退，
疾病很可能乘虛而入，
適當的鍛煉也是必不可少的。
打打太極、練練氣功、慢走，
參加集體活動等都是不錯的鍛煉方式。
不過，
外出及運動時一定要注意保暖，
最好把帽子和手套都戴上，
避免受涼感冒。
“外避寒、內溫補”是老年人養生的必修功課之一。
體質虛弱的人可以多吃些羊肉、韭菜、生薑等溫性食物來滋補陽氣，
也可適當進食雞、鴨等熱量稍高的東西，
但肥肉還是少吃點比較好。
從日常保健方面來講，
自我按摩可以促進血液迴圈，
對老年人也是非常有利的。
你好，癲癇病患者飲食要注意不可以吃羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、烈酒、濃茶、咖啡等刺激食物和發物，容易誘發癲癇發作，不能喝酒、熬夜，要保持良好的生活習慣，適當運動，切忌暴飲暴食和過饑過飽，多食蔬菜水果、粗... [詳細答案]
你好，據你所述，一般這種情況建議你最好注意觀察,如果是偶然一兩次或已明確有慢性病病因,都不必緊張；但是,如果是新近發生的,且迅速加重,尤其是伴有其他不適症狀,應立即去醫院檢查. [詳細答案]
宜多吃具有抗直腸癌作用的食物，如甲魚，羊血，鵪鶉，石花菜，麒麟菜，核桃，薏米，胡蘿蔔.宜多吃具有增強免疫力的食物，如番茄，蜂蜜，甜杏仁，胡蘿蔔，蘆筍，刀豆，扁豆，香菇，黑木耳等.宜多吃具有排膿解毒作... [詳細答案]
你好，患上牛皮癬之後，人身體的免疫力會大大的降低，且皮膚的脫屑也會導致營養的流失。在日常生活中應多吃蔬菜、水果來提高免疫力，日常的飲食也以穀類食物為主進行多樣搭配可以很好的補充流失的營養物質。並且儘... [詳細答案]
建議及早採取治療，針對老年癡呆，神經組織修復療法的效果最好，患者病情已經比較嚴重的，所以建議及早治療。 [詳細答案]
