中風病人由於受疾病的影響， 可能有行動不便、面癱等等後遺症， 面對這些問題患者要能夠做一些康復練習， 才能夠幫助恢復正常的身體。 那麼， 中風病人康復練習要怎麼做呢?很多人想要做個瞭解， 下面飛華健康網小編為大家帶來的相關知識介紹。
臥床期 對肢體的康復鍛煉要與治療同步進行， 康復鍛煉越早越好。 危險期過後， 一側肢體偏癱， 不能活動， 這時的運動是被動運動。
此期防肺炎和褥瘡併發症是首要一環， 關係到治療成效。 要注意幫病人翻身， 通常4小時翻身一次。 翻身要徹底， 要按左右仰三個翻位，
為有利偏癱肢體功能的恢復， 首先要把患肢擺至“功能”位。 如下肢膝髖部位要微屈， 足背保持背屈， 與小腿成直角。 偏癱者在坐位或站立時， 患側上肢宜用三角巾吊在脖子上， 以防肩關節脫位和肩部疼痛。
協助者可用手抓住病人的手或腳， 另一隻手托住其腕關節或膝關節， 然後屈伸患者上下肢， 連做15-20下， 每日3次， 這樣可防止肢體僵直及強直。 患者還可以利用好的肢體擺弄、伸屈病側肢體、以逐個屈伸手指、腳趾，
床邊活動期 此期患者有了些力量， 但仍不能行走及握物。 這時主要依靠支撐做運動。 方法如下：坐在床邊， 兩手抓住床架， 站立及坐下， 繼而下蹲或站立， 以練下肢的支撐力。
運動期 此期患者能在有人攙扶下行走， 應以主動運動為主。 方法如下：由於走路非常費力， 千萬注意穩步前進， 走平坦路防摔倒。 注意行走姿勢， 要抬頭、眼睛向前看， 腳後跟要抬起， 腳朝前， 一步一步認真走， 不要貪多， 起初活動強度不要大， 應漸進增大。 上肢運動為手臂上舉、抬高、後屈摸耳並可肩部外展外旋。 手握鐵球或核桃以練手指的功能及活動。
借助器械運動 如將自行車固定後蹬踏自行車練下肢， 借助體育器材練上肢， 增強肌力。
臨床實踐證明， 只要患者堅定信心， 與疾病作頑強鬥爭， 經過數月， 半年或一、二年以上， 肢體恢復功能將大大改善。
