心律失常是心血管系統的常見症狀之一,表現為心臟節律異常或傳導障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊.患者會有胸悶、心悸、頭暈、心跳停頓感等不適症狀.
心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上.普通人也可能出現心律失常,精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或 咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等,都是其誘發因素.因此,一旦發生心律失常不必過於緊張,應該及時去醫院就診,判斷心律失常的性質和有無基礎性疾病."
對於心律失常患者來說,保證睡眠的品質很重要.如果休息不好,會加重病情,甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況.
"俯臥是最不宜採取的睡姿,因為俯臥會壓迫心臟和肺部,影響呼吸.心律失常患者以及心臟病患者,應採取右側臥的睡姿,保持身體自然屈曲,因為這種姿 勢有利於血液的回流,以減輕心臟的負擔."孟主任說道,"如果出現胸悶、呼吸困難,可採取半臥位或30度角坡度臥位,從而減少心律失常的發生."
情緒激動和精神緊張,容易誘發心律失常.因此,在睡前不宜看令人興奮、激動的比賽或節目,也不宜喝茶和咖啡等刺激性飲料.
由於睡眠時迷走神經興奮,會使心率減慢,對於嚴重的竇性心動過緩、竇性停搏、竇房傳導阻滯的患者來說,可遵醫囑服用適當的藥物以控制病情.睡前把應急藥品放在離床較近的地方,以便伸手就可拿到,防患於未然.
