1.出門不塗防曬霜。
紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示， 日曬是皮膚衰老的主要原因。 即使在陰天、雨天、雪天或是室內， 也會接觸到紫外線。 建議選擇可同時阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜， 防曬指數至少為30。 含有白藜蘆醇和維生素C等抗氧化劑的防曬霜護膚效果更好。
2.忽視手背和頸脖。
日曬會損傷手和脖子的皮膚， 導致皺紋早生、黃褐斑、皮膚乾燥並失去彈性。 應像保護臉一樣用保濕霜和防曬霜保護脖子和手。
3.睡覺之前不卸妝。
忙碌了一天后， 一些女性回家倒頭就睡， 這會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔，
4.頻繁更換護膚品。
使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換， 會加速皮膚衰老。 芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各博士表示， 皮膚更新週期約為30天， 角質和彈力蛋白再生需要4個月。 因此， 護膚品必須使用30天以上方可看到效果， 抗衰老護膚品則需要更長時間才能判斷其效果。
5.經常熬夜睡眠差。
睡眠不足會導致黑眼圈、色素沉澱、皮膚早衰。 熬夜還導致皮質醇水準升高， 進而增加油脂分泌， 更容易長痘痘。 專家建議， 每晚至少要有7—8小時睡眠。
