孩子異食癖的糾正法

有的孩子吃泥土、煤渣、石灰、頭髮、紙屑等異物稱為異食癖。 異食癖主要有以下原因：

（1）兒童體內缺鋅。 鋅是體內具有十分重要生理功能的微量元素。 雖然在體內含量甚少， 但它對生長發育有著重要作用。 鋅參與體內很多種酶的代謝活動， 參與核酸及蛋白質的合成、細胞的分裂、生長及再生；也參與味覺的形成。 缺鋅可引起很多器官和組織的生理功能異常。 如厭食症、異食癖， 生長發育遲緩， 傷口不愈。 味覺嗅覺及視覺減退、反復感染、口腔潰瘍、痤瘡等。 經血、發化驗檢查可確診。 

（2）營養不良性貧血。 由於紅細胞的主要功能是攜帶氧氣，

貧血時血液中含氧量減少， 而呈低氧血症， 從而引起組織和器官功能的減退， 也可以引起異食癖。 

（3）腸道寄生蟲。 如蛔蟲、鉤蟲等寄生蟲寄生於腸道， 引起感染等一系列症狀。 如蛔蟲分泌的毒素直接刺激腸管， 或鉤蟲寄生引起貧血， 也會有喜食泥土、生米、煤渣等異食癖現象。 

發現孩子異食癖現象， 應及時請醫生檢查找出病因， 對症治療。 研究發現， 引起異食癖的病因與飲食營養、食品衛生有直接關係。 因此應注意個人飲食衛生， 飯前便後要洗手， 不吃不潔的食物和瓜果， 減少病從口入。 同時， 應注意合理的營養平衡膳食， 注意鋅、鐵元素的攝入， 多選含鋅高的食物如牡蠣、瘦肉、動物內臟、魚及硬殼果類，

及經發酵後的穀類、豆類， 其植酸鹽分解， 從而促進鋅的吸收利用。 同時增加蛋白質食物的攝入， 因為食物中蛋白質的含量和鋅含量呈正比， 即蛋白質含量越高， 鋅的含量也隨之升高。 一般是動物性食物含鋅量較植物性食物高， 且吸收率也高， 若混合食用， 可以提高植物性食物中鋅的利用率。 同時應注意選擇含鐵高的食物， 如肝、血、雞蛋、穀類、蔬菜、水果等。 但鐵的吸收率較低， 適宜在酸性環境中吸收， 因此應增加維生素C的攝入。 營養素的攝入品種多樣， 種類齊全、營養平衡， 就能糾正孩子的異食癖症。