更年期失眠以睡眠品質差為主要症狀

更年期失眠常見於女性， 有著一系列較明顯的臨床症狀。

1.睡眠品質差：以睡不踏實、易驚醒為主要表現， 並伴有多夢。 患者雖然能夠入睡， 但一晚都處於似睡非睡狀態（如一閉眼就做夢、有點聲音就醒等）， 導致醒後仍有疲勞感；患者很難維持深度睡眠， 一般夜間驚醒次數在2次以上或更多， 並常伴有早醒。

2.入睡困難：大部分患者常處於輾轉難眠狀態（即使很困、很想睡覺， 但就是睡不著）， 並喜歡進行大範圍的胡思亂想；入睡時間多在30分鐘以上， 甚至達1小時或更長時間。

3.睡眠不真實：因似睡非睡的睡眠狀態，

4.白天殘留效應：因長時間睡眠品質差、睡眠時間少（一般低於6小時）， 便會引起相應的殘留效應。 患者在次日清晨常感到頭痛、頭暈或頭腦發脹， 並伴有精神不振、昏昏欲睡、乏力、疲倦等不適， 嚴重者會出現嗜睡表現。

5.其他症狀：長期睡眠不良， 會引起抑鬱、焦慮、煩躁不安、易激惹等精神症狀， 導致患者脾氣異常暴躁；食欲減退、體重下降， 為伴隨症狀。