教你徒手判斷自己血壓

①通過自我感覺加以甄別

頭痛、腦漲、頸根部發酸是血壓增高的常見症狀， 重時可導致兩側顳部(相當於太陽穴位處)出現跳痛， 並伴隨輕度噁心。 而血壓降低則以頭暈、周身無力、嗜睡、走路不穩表現為主。

②摸脈搏法

血壓增高時,脈搏跳動有力,常合併心慌感,平臥時可聽到自身的心臟搏動聲。 血壓降低時,脈搏細而快,同時常引起胸悶、氣短和耳鳴發生。

③根據服藥情況進行推論

如果在維持用藥的過程中,出現的不適症狀,結合前面列舉的低血壓的一些症狀,則以血壓降低的可能性較大。 若發生在漏服降壓藥物的情況下，

④服藥試驗法

在難以鑒別血壓增高或降低的情況下,同時又傾向于血壓增高的可能性大(結合前述),可以試服降壓藥。 如服藥後症狀得以改善， 說明藥量不足， 應對降壓藥進行調整。 即使是原血壓偏低,少量加服降壓藥也不會造成嚴重的低血壓發生。 過高的血壓對患者生命安全帶來的威脅要遠遠超過一時偏低的血壓。