女性在來月經的時候經常會伴隨著頭痛的情況， 也是經常出現偏頭痛的情況讓自己非常的難受， 渴望經期快點結束。 在有偏頭痛的時候有些人會找方法緩解， 喝紅糖水不少人在推薦。 那麼， 月經偏頭痛喝紅糖水有用嗎?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
月經偏頭痛喝紅糖水有用嗎?有一定的作用。 有研究發現甜食可以使人的心情變好， 因此建議在月經期間可適當的喝點甜的飲料， 特別是可多喝點紅糖水， 這樣就可以增加人體的血糖含量了。 喝紅糖水就可大大的提高機體的血容量，
月經偏頭痛時還可以這樣緩解：
一、補充雌激素：
建議有經期頭痛的女性可在醫生的指導下服用雌激素， 在這裡提醒一下如果是服用藥物雌激素的話， 最好判斷其是安全可靠的配方， 另外建議日常可以適當的多吃一些含植物雌激素豐富的大豆及大豆製品。
二、合理飲食：
中醫建議月經前後可適當的多吃一些有助於緩解荷爾蒙作用的食物， 多吃一些具有安靜寧神作用的食物。 像牛奶、燕麥等等這些都是非常適合經期前後經常食用的。
三、熱敷：
建議用熱毛帽敷頭部， 每次半個小時， 也可同時用熱水浸泡雙手， 這樣的效果會更加明顯。
四、戶外散步，
經期不適於做劇烈的運動， 但像散步、慢走等方式一方面可調劑情緒， 緩解壓力， 一方面也有助於減少經期不適感。
