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白吐司的營養有什麼呢

生活當中你真正的瞭解甜食嗎?甜食的製作又該如何打造呢?想要吃到好吃美味的甜食, 首先就是要保證甜而不膩, 酥酥脆脆有的人喜歡吃鬆軟的, 有的人喜歡吃香脆的, 今天我們就來介紹一道白吐司做法, 簡單營養價值豐富, 而成的富含有豐富的蛋白質, 為大家來介紹一下白吐司的營養。

真正瞭解了白吐司之後, 咱們就可以開始好好打造啦!甜咸搭配, 由簡到深, 總有一款是你抵擋不住的誘惑!

【蛋黃奶酥厚片】

平凡吐司十分鐘就可以變身高檔貨, 表層酥酥脆脆, 咬下去滿嘴的奶香味, 早晨吃上兩片,

幸福指數飆升。

用料:吐司麵包2片、雞蛋黃2個、奶粉40克、黃油20克、糖 15克

做法:

1、軟化黃油, 把黃油、雞蛋黃、奶粉、糖混合在一起, 攪拌成糊糊。

2、將吐司片用刀橫三豎三的切上六刀, 注意吐司的邊邊不要切到。

3、將拌好的蛋奶酥餡均勻的塗抹在兩片麵包上。 烤箱提前預熱至160度, 烤10分鐘左右即可。

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白吐司也有春天:這些花樣吃法你試過沒?

【把蛋煎在吐司裡】

在Instagram常見的吃法, 你知道這是咋整的不?

用料:吐司麵包1片、雞蛋 1個、鹽和黑胡椒適量

做法:

1、先用刀子切出吐司片中間部分, 留下一個吐司框框。

2、平底鍋倒油, 把吐司框框放進去, 把雞蛋打在吐司框框 裡, 煎1-2分鐘。

3、蛋液基本凝固之後, 把剛才切下來的那快吐司麵包再蓋回去,

壓一下然後翻面, 再煎2分鐘, 蛋基本就熟了, 開吃!

營養價值高種類繁多, 白吐司的營養就為大家介紹到這裡, 平時吐絲分為兩種全麥吐司和白吐司, 相信大家嘗試過這些土司的做法, 一定從中能夠體會到, 那種吐司是最適合自己的, 關於白吐司的營養, 相信大家有了一定的瞭解。

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