上火， 是一種常見的問題， 中醫把上火分為很多種， 有實火， 虛火， 肝火， 胃火， 心火等等不同的上火問題， 由其是在春季的時候， 人們更會有上火的問題， 同時我們知道不同的人群的上火問題也都是不一樣的， 而中醫認為只有對症“滅火”才能真正解決上火的問題。
1、肺火：
肺火是孩子上火的一個主要原因， 由其是春季的時候， 孩子多會動不動就發燒的問題， 這就是小兒肺火的一個表現了， 而有肺火的孩子多數還會有大便乾燥， 喜歡吃冷飲， 食欲不振， 睡覺的時候不喜歡蓋被子， 舌頭發紅， 情緒不穩定， 很容易發脾氣。
解決之道：服用中藥， 利用通宣理肺丸， 麻杏石灰草湯， 如果是陰虛肺熱的話， 可以用清肺品服液或者喝金果飲。
2、肝火：
肝火旺是很多青年人在春天容易出現的一個問題， 肝火量的主要表現是便秘， 尿色顯紅， 頭暈腦脹， 無緣無故的發脾氣， 面紅耳赤等， 肝火旺對身體危害很大， 很容易誘發很多疾病。 同時肝火， 也是危害最大， 最可能受其它的火影響的。
解決之道：口服龍膽瀉肝軟膠囊， 枸菊地黃丸， 同時日常生活中不要吃大熱， 海腥類食物， 飲食要儘量清淡一點， 避免過酸， 油炸， 油膩的食物。
3、心火：
很多更年期的女性到了春天很容易會有情緒不穩定的問題， 此時就應該注意是不是有心火的問題了， 心火的主要表現是失眠多夢，
解決之道：日常注意多吃酸性的食物， 紅棗， 百合， 動物胎盤等都有助於促進心火的平衡， 再者也可以服用中藥中的棗仁安神丸， 二至丸等一些具有滋陰降火效果的食物。
4、胃火：
胃也會“發火”很多人不理解， 其實這種胃火正是很多中年人會出現的一種上火問題。 胃火的表現多為能吃但是也容易饑餓， 經常會有口幹舌躁的感覺， 心悸， 入睡困難， 容易發脾氣。
解決之道：日常飲食上注意增加黃綠色的蔬菜多吃時令的水果， 及時的補充維生素和無機鹽。 也可利用龍膽瀉肝湯， 清胃散等中藥進行進一步的治療。
5、虛火：
年紀大了， 很容易就會有虛火的問題， 虛火會引起腰酸痛痛， 心煩意亂， 入睡困難， 一些老年朋友還會有手足心發熱的表現。
解決之道：少吃刺激性的食物， 避免吃不好消化的食物， 多吃一些具有清淡的滋陰效果的食物， 多補充維生素， 含鐵多的食物。 配合用知柏地黃丸服用降火的效果更好。
