山楂片酸酸甜甜的味道受到很多人們的青睞， 很多人一方面吃著大量的山楂片， 一方面卻又在擔心山楂片是否會導致肥胖。 有說法認為山楂片含有大量熱量， 大量吃會導致肥胖， 另一種說法則認為山楂片可以促進消化， 不會導致肥胖。 那麼， 今天小編就帶大家來看看飯後吃山楂片是否會導致肥胖。
山楂片， 也有人叫它山楂餅， 這是一種以優質山楂以及白糖為主要原料製成的健康零食， 大人小孩都愛吃。
山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鐵等礦物質。
一般人都可以吃山楂片， 兒童、老年人、消化不良者尤其適合。 傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者吃山楂片， 有明顯的改善作用， 每次20-30克。
但是有些愛美的女性朋友不禁問， 山楂片的熱量高嗎?吃山楂片會不會發胖?每100克山楂含熱量93千卡， 雖然並不是很高， 但如果吃多了同樣會造成熱量負擔。 而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。
此外， 山楂片的含糖量不低， 食用過多會使血糖保持在較高的水準， 糖尿病患者不宜食用。
看到這裡， 相信大家對這個問題已經有了正確的認識。 飯後少量吃山楂片並不會導致肥胖， 但是山楂片畢竟含有一定的熱量， 所以並不能多吃， 多吃還是會導致肥胖問題的。 所以， 喜歡吃山楂片又害怕身材變形的朋友只要控制好攝入的量， 這樣就不用擔心山楂片會導致肥胖這一問題了。
