近年來研究表明， 兒童多動症與飲食可能有一定的關係。 缺鐵、缺鋅、缺維生素可能是引起兒童多動症的誘因；食品中色素、添加劑、防腐劑等過多也可能誘發兒童多動症， 或者使多動症狀加重。 相反， 多動症的患兒只要限制這類食物， 症狀就可明顯減輕。 多動症患兒的飲食應注意以下幾點：
①少食含酪氨酸的食物， 如掛麵、糕點等。 少食含甲基水楊酸的食物， 如番茄、蘋果、桔子等。 飲食中不要加辛辣的調味品， 如胡椒之類， 也不宜使用酒石黃色素， 如貝類、柑欖等食物。
②多食含鋅豐富的食物。 因為鋅是人體的微量元素，
③多食含鐵豐富的食物。 因為鐵是造血的原料， 缺鐵會使大腦的功能紊亂， 影響兒童的情緒， 加重多動症狀。 因此， 多動症的孩子， 應多食含鐵豐富的食物， 如肝臟、禽血、獸血等。
④少食含鋁食物。 因為鋁是一種威脅人體健康的金屬， 食鋁過多可致智力減退， 記憶下降， 食欲不振， 消化不良。 多動症患兒應少吃油條， 因為製作油條需要在麵粉中加入明礬， 而明礬化學成分為硫酸鉀鋁， 吃油條對小兒的智力發育不利。
⑤少食含鉛食物。 因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變， 出現多動， 多動患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
中醫對飲食十分注意， 食物中配以一定的中藥， 能起到補身治病的作用， 通常稱為食療。 以下介紹幾種簡便的飲食療法。
①三七腦髓湯：用鮮魚腦或羊腦一具， 三七粉3克， 加少許食鹽、蔥、薑等調味品， 加水燉熟， 當菜吃。
②參蛋湯：太子參15克、紅棗15枚、雞蛋2個， 置鍋內加水同煮， 蛋熟後取出剝去蛋殼， 再加入同煮片刻， 即可吃蛋喝湯， 每天1次， 久服可見效果。
③豬肉蓮子湯：瘦肉75克、蓮子30克、百合30克， 共放砂鍋內加水煮湯， 調味食用， 每天一次， 連服。
④蝦殼湯：蝦殼15克、菖蒲、遠志各9克， 水煎服， 每天1次， 久服有效。
⑤蓮子湯：蓮子肉20克、芡實15克，
