痛經患者需要注意哪些事項？

很多的人在月經期間， 會出現腹部疼痛的現象， 這有可能是因為痛經導致的， 當出現了痛經之後， 會嚴重的影響患者的生活， 尤其是對已婚的女性來說， 大家需要注意一些事項， 關注疾病的發展， 避免造成更多痛苦。

痛經患者需要注意哪些事項？

1、通過調節飲食來治療痛經。 在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖， 或臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦；或吃一些香蕉也能減輕痛經痛苦， 這是因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用；多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 少吃過甜或過鹹的食物，

2、熱敷緩解痛經。 經期在腹部放置熱水袋， 保持體溫能明顯減輕痛經痛感；也可以多喝熱開水。

3、按摩法治療痛經。 身體完全放鬆的俯臥在毯子上， 舒展身體， 平伸雙臂， 腳趾向內。 讓朋友摸到你背部的骨盆上脊， 輕輕向腳的方向推去。 每秒大約1-2次。 要注意的是前後推， 而不是畫圈。

4、選擇服用藥物。 比如維生素對經期女性的緊張情緒有很好的緩解作用， 痛經女性可口服維生素類藥物來緩解經前緊張。 也可以服用止痛藥， 但切記止痛藥不宜過多服用，