1、番木瓜果
這種熱帶水果含有一個橘子兩倍的維生素C。 經常食用這種水果可以預防膽囊疾病。
2、亞麻仁
麵包師傅經常用這種堅果味的亞麻仁作為香味和纖維質的添加劑。 但是， 科學家發現這種小小的呈紅棕色的核仁含有豐富的雌性激素， 有助於預防乳腺癌。
3、豆腐
含有高豆蛋白的食物可以降低膽固醇， 並可以強化骨質。 如蔬菜寬麵條、麻辣豆腐配檸檬草和鮮羅勒、辣豆腐燒胡蘿蔔等。
4、牛肉
女性經常有失血， 所以容易患貧血。 血液中缺少鐵元素容易導致疲勞。 攝取大量的鐵元素， 可以常吃牛肉，
5、羽衣甘藍
這種蔬菜有助於治療老年婦女常患的骨質疏鬆症。 它含有豐富的鈣、維生素D和E， 一些研究表明維生素E對保護骨質很有好處的。
便秘治療在於建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意；平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放鬆性運動；調節好情緒和心理狀態。對於部分慢性... [詳細答案]
上環前需要婦科檢查，化驗白帶常規，看有沒有急性陰☆禁☆道炎，宮頸炎，盆腔炎，如果有需先抗炎治療後再放環兒，放環時間選擇在月經乾淨三至七天內，如果是哺乳期需要排除懷孕後再放環。 [詳細答案]
你好，整形手術中面部除皺屬於較大的手術，一般要休息一周左右可以正常的工作，四周左右可以適當的輕微運動，但是不要過於激烈，儘量不要提拉重物，因為提拉重物時臉部肌肉會緊繃變形，注意防曬。 [詳細答案]
B超、婦科檢查、輸卵管造影、白帶常規、優生四項等，1000左右，如果檢查還想更具體的檢查就是宮腔鏡等，比較貴。 [詳細答案]
女性朋友當發現自己意外懷孕後,應勇敢地面對事實,克服心理壓力,如果自己一個人無法承擔的話,可以向自己的母親或者朋友訴說,當然,也應該告訴自己的丈夫或男朋友,讓他們承擔一部分責任. [詳細答案]
