豐胸是很多女性的夢想， 相信有女性看著自己平坦的胸部而感覺非常自卑， 針對這一問題， 小編為大家介紹幾種有效豐胸的藥膳食療方法， 通過採用一些中藥材， 據中藥理論而製成的藥膳， 不但能夠對女性起到豐胸的效果， 還具有滋陰補腎的功能， 下面跟著小編一起來看一看吧！
有效的豐胸藥膳
豬肉扁豆枸杞湯：豬瘦肉150克， 白扁豆50克， 枸杞30克， 將豬瘦肉洗淨切絲， 與扁豆、枸杞一同入鍋內， 加水適量， 燉煮至豬瘦肉熟爛後， 加入食鹽、生薑、蔥花、味精調味服食。 這款豐胸藥膳具有滋補肝腎、強體健身、健美豐胸美乳之功效。
豬皮膠腖：新鮮豬皮1000克， 去毛洗淨， 加水適量， 以小火煨燉到肉皮爛透， 汁液稠時， 加黃酒250毫升， 紅糖250克， 調勻後倒入碗中， 冷藏， 每日食用250克。 常食豬皮可使皮膚組織細胞得到改善， 精血得到及時補充， 還可使肌膚滋潤、胸部豐滿， 減少皮膚皺紋。
苡仁粥：苡仁150克， 白米250克， 將苡仁， 白米淘淨， 如常煮粥法， 食時， 加白糖或紅糖少許， 這款粥具有豐胸美乳、滋陰養顏的功效。
紅棗米湯羹：粳米100克， 紅棗10枚。 粳米洗淨， 紅棗去核， 一同入沙鍋內， 先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯， 用砂糖適量調味， 即可服食， 常食此豐胸藥膳有補虛損、益氣血、健美豐胸之功效。 也可用於脾胃虛弱、食欲不振、貧血等症。
小米油湯：取小米250克洗淨， 置沙鍋內加水煮粥到濃稠狀，
女性朋友如果想要豐胸的話， 在平時的生活中不僅需要注意飲食的調理， 還需要經常鍛煉身體， 經常鍛煉身體也能夠起到豐胸的效果。 上面文章是小編為大家整理的一些關於豐胸的食療方法， 希望通過小編的上文介紹之後能夠幫助那些胸部平坦的女性。
