強迫性格的形成並非一朝一夕， 在兒童期和青少年期必須及早識別或糾治。
強迫症患者與其父母的家庭教養方式過分嚴格、刻板、及追求完美無缺的生活模式有著重大關係。 我們要求孩子從小養成認真細緻的生活習慣， 這是正確的， 但不能過分和極端。
日常的生活處事都應該與隨和和靈活的作風相結合。 基本要點是適應社會， 與大多數人的心理特點一致， 不可嚴重偏離。 一旦發現強迫性格缺陷， 必須赴醫學神經專科門診積極糾治。
此外應該明白， 預防強迫性格缺陷對防治強迫症具有重要意義．
首先， 不要過分在乎自我形象， 不要過於追求完美。 不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。
其次， 學會順其自然。 強迫症的另一特點是喜歡琢磨， 一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。 因此在思考問題時， 要學會接納他人、不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。
第三， 學會享受過程， 不過分看重結果。 為所當為， 做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果。
第四， 對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識， 對現實狀況有正確客觀的判斷。 丟掉精神包袱從減輕不安全感， 學習合理的應激處理方法， 增強自信， 以減輕其不確定感。
第五， 家人、朋友對患者既不姑息遷就， 也不橋枉過正， 鼓勵患者積極從事有益的文體活動， 使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。
第六， 自我調節不能解決問題時， 要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療， 如：行為治療、認知治療、精神分析治療等。 系統脫敏療法可逐漸減少患者重複行為的次數和時間。
