乙肝孕婦也是需要運動的， 適量的運動有助於病情的控制， 能夠使身體各項機能得到拓展， 對於乙肝治療更加有幫助。
乙肝孕婦懷孕期間適合做的運動：
早期：1-3個月， 胎兒屬於胚胎階段， 所以孕婦的運動量不宜過大， 過度運動可能引起流產。 此時最適合的運動就是散步。
中期：3-6個月， 此時胎盤已經穩定， 孕婦也可以根據自身狀況稍微加大運動量， 類似游泳、爬山、體操之類的運動， 雖然運動量提高， 但是還是要注意不能從事跑跳等容易摔倒的運動。
晚期：6個月以後， 胎兒已經發育的差不多了， 孕婦應該再次減量運動。
適合乙肝孕婦的運動：
散步：散步是最適宜孕婦的運動， 孕期各個階段都可以進行。 它不受條件限制， 既方便又健康， 還能增強心臟血管功能， 有益於孕婦和胎兒的健康。 但是孕婦散步有講究， 比如散步的時間和地點。
游泳：游泳時身體姿勢的改變、肌力增加， 可以改善局部的迴圈動態， 預防腰痛。 游泳活動還可以得到放鬆和用力呼吸的鍛煉。
爬山：爬山可以渾身大出汗。 登山出汗時全身毛孔都象張開了口似的， 暢快地同大自然進行交流溝通；呼吸大吐納。 深吸深呼， 不僅減少了疲勞感， 而且增大了肺擴量， 強化了呼吸系統的機能。
瑜伽：孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，
