其實乙肝大三陽在身體狀況允許的情況下是可以做運動的， 這樣可以提高自身的免疫能力和身體素質， 但是乙肝大三陽患者所做的運動要有所選擇才行， 否則可能會加重病情。 那麼， 乙肝大三陽患者可以做哪些運動來鍛煉身體？
概括說來， 乙肝患者可以適當地參加運動， 乙肝大三陽患者不能做劇烈的運動， 舒緩的運動比較適合乙肝大三陽患者， 具體包括：
1、散步：最好是早晨或者餐後進行， 每天可散步2-3次， 速度要慢一些， 時間不要太長， 可控制在半小時到一個小時之間， 幫助消除疲勞、促進消化。
2、慢跑：要注意“慢”， 不能太劇烈， 加重肝臟的負擔， 跑步時間在10-30分鐘左右。 勻速慢跑可以增強呼吸， 增加肺活量， 促進新陳代謝， 加快毒素排出體外。
3、爬山：爬山屬於有氧運動， 一定要注意運動的強度， 要視自己的體力和身體素質而定， 如果在爬山的過程中感到累的話要停下來休息。
4、打太極：打太極可促進血氣順暢， 同時可以改善各關節的柔韌度， 適合在清晨進行。
乙肝大三陽發病的時候通常是要臥床休息的， 病情穩定的時候可以增加運動量。 病情活動期間要進行合理的抗病毒治療， 也就是要使用三氧自體血回輸技術進行治療， 它可以降低病毒數量並清除病毒， 還能促進肝臟的修復， 而且不會發生耐藥， 復發率低。
但是，
