對於女人來說， 美麗是一個永恆的話題， 每個女人都是愛美的， 因此日常十分注重對肌膚的保養， 通過各種各樣的方法來保養容顏， 而除了外在的方法之外， 古代中醫的食療方是通過內調改善病理體質， 預防疾病， 從而讓女性容光煥發， “青春不老”， 下面介紹四款桃花養顏方和三款飲食潤膚方， 供女性朋友參考。
桃花方四款
古人曾用“人面桃花相映紅”的詩句讚美少女嬌豔欲滴的姿容。 從醫學角度看， 作為一味良藥， 嬌豔的桃花確實有美顏作用， 其味甘性平無毒， 可消食順氣， 調理腸胃， 通暢小便等。
4款桃花養顏美容用方：
太平公主藥方： 桃花， 陰乾研細末， 與烏雞血調和成糊狀， 用時取適量敷面及其他部位。 此方可以滋肌膚， 美容顏， 令“面白脫如雪， 身光白如素”。
慈禧太后駐顏方： 桃花100克， 紅花30克， 冬瓜子、白芷各100克， 焙乾研為細末， 用牛奶調成糊狀製成面膜， 每日1次塗面部， 長期應用可使皮膚紅裡透白， 且對雀斑、黃褐斑也有一定療效。
悅澤面容方： 桃花120克， 冬瓜子150克， 橘皮60克， 共研成細末， 混勻即成， 裝入瓷瓶備用。 每日2次， 每次10克， 開水沖服， 潤皮膚， 美容顏。
楊貴妃桃花減肥方： 川桃花10克泡水， 不時飲用， 既能減肥， 亦可使臉色紅潤， 可謂一舉兩得。
食療方三款
飲食養顏歷史悠久， 遠在周代時就有了“食醫”；漢代名醫張仲景的“豬膚方”指出， 豬蹄子上的皮膚有“和血脈， 潤肌膚”的功效；《神農本草經》中記載， 常食冬瓜“令人悅澤好顏色”， 認為蓮子“久服輕身耐老， 可細嫩皮膚”， 白芷“長肌膚， 潤澤顏色”等；而《普濟方》載“牡蠣， 治面色黧黑佳”及“萊菔根（蘿蔔）， 服之令人面淨肌細”等。 歷代宮廷裡的嬪妃與此結有不解之緣， 民間女子也常常就地取材， 因而得益者古今皆有， 由此留下了許多經典實用的美容秘方。
仙術湯乾薑9克， 大棗100克， 杏仁40克， 甘草80克， 蒼術300克。
製作用法將乾薑炒至外黑內黃；大棗去核；杏仁去皮尖， 用麩炒， 然後搗爛；甘草蜜制；蒼術用淘米水浸泡， 撈起用火焙乾。 將上述諸藥全部研為細末狀， 和勻。 每次3克， 飯前用溫開水送服。
方藥詳解此方適於面色淡白、皮膚乾枯無澤、氣血兩虛的女性服用。 方中乾薑、大棗、甘草均為補脾良藥。 乾薑能溫補脾陽， 為脾胃虛寒的要藥。 大棗可補中益氣， 養血安神， 生津， 調營衛， 久服益壽延年。 甘草可以緩和乾薑的燥性， 亦可解毒， 除臭香身。 蒼術善燥濕健脾， 祛風除濕， 明目潔膚。 而杏仁更是駐顏延年的佳品。 以上諸藥， 均有美容效果，
清宮玉容葆春酒西洋參、枸杞子、黃精、當歸、合歡皮、佛手、大麯酒各適量。
製作用法按傳統工藝釀製成酒， 自然陳化， 精心勾兌。 用於治療時， 每次15~30毫升， 每日3次， 飯後服。 用於保健或佐餐食用， 量則無限制。
方藥詳解此酒為慈禧太后喜愛的抗衰老、延年益壽、美容玉面的酒劑。 融合了大麯酒的醇香、植物藥香和花果香味， 口感清淡乾爽。 方子中的西洋參、黃精、枸杞、當歸可補益氣血， 滋養肝腎， 滋潤容顏；合歡皮、佛手理氣解鬱， 活血和胃；大麯酒活血化瘀， 使皮膚紅潤光澤。
杏仁五味蒸羊肉方杏仁、五味子各15克， 嫩肥羊肉500克。
製作用法羊肉洗淨， 切成小塊， 如拇指肚般大， 加入杏仁（去皮尖）、五味子和適量香油、鹽，
方藥詳解本方以滋補藥為主。 《名醫別錄》中有記載說：羊肉性溫， 歸脾腎經， 溫中暖腎， 益氣補血， 主治脾腎陽虛諸症。 而杏仁又可潤腸通便， 潤膚養顏。 五味子則補五臟， 為滋補良藥。 三味合用， 可充養五臟， 生肌長肉， 稱得上是身體瘦弱者的補益佳方及美容良方。
