眼部是人體肌膚最為嬌嫩脆弱的部位， 日常保養不及時、護理不正確或是長期的熬夜晚睡， 黑眼圈、細紋及眼袋就會不請自來， 調查發現， 都是大部分年輕男女或深或淺的伴有眼袋， 而去眼袋卻是老年人最常做的整形， 由此可知， 對於眼袋， 我們並不特別重視， 眼袋長期存留眼部， 會造成眼袋下垂和浮腫， 日常生活中， 我們應如何有效進行預防？
眼袋浮腫預防為主：
1、生活要規律
生活規律是杜絕一切皮膚問題的根本， 要預防眼袋， 就要保證充足的睡眠， 忌煙酒， 多運動；同時保持樂觀情緒；睡眠要注意多仰睡不要俯睡，
2、補充營養
補充富含維生素A和維生素E的食物， 比如芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。
3、化妝品
要選擇質地細膩柔和的化妝品；眼部要使用眼霜；洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚， 要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。
4、睡前用維生素E輕輕塗在眼下部肌膚， 可以消除下眼袋、延緩衰老。
5、將適量菊花用沸水浸泡， 待水冷卻後用棉片浸花敷眼， 15分鐘後拿下即可。
6、將少量鹽溶於一杯溫水中， 把棉花浸濕後壓幹水分， 敷在眼睛上十分鐘， 可以減輕眼部浮腫和眼袋。
7、用無名指輕輕按摩雙眼下眼瞼的部位， 這樣有助於眼周的淋巴迴圈， 減少眼部積水， 從而消除眼袋。
8、如果起床時發現眼皮浮腫，
