陽痿患者如何做系統脫敏訓練

在陽痿的行為治療中， 有些是依據條件反射理論產生的。 行為治療的方法中， 系統脫敏療法為其中的一種， 主要用於治療有焦慮、恐懼情緒的陽痿患者。 分以下幾個步驟進行：

第一步：肌肉鬆弛訓練。 在系統脫敏療法中， 肌肉能否放鬆是治療成功的關鍵。 患者要先收緊身體各部位的肌肉， 然後逐漸放鬆， 直到全身完全放鬆為止。 因此， 在進行治療之前醫生要對患者進行基本的指導及訓練， 讓患者想像自己置身於一個輕鬆愉快的環境之中。

第二步：劃分焦慮等級。 根據患者產生焦慮程度的不同， 心理醫生説明患者按輕重順序排列，

第三步：按照排列出的焦慮等級進行脫敏訓練。 醫生向患者描述最低能引起焦慮的情景， 並要求患者想像自己是處於這種情景中， 同時進行訓練。 也就是說， 讓患者在這一等級的焦慮刺激下反復訓練， 至患者能在這種焦慮情景中保持鬆弛為止。 待其不再出現焦慮， 或焦慮程度大大降低時， 再進行下一個更高等級的焦慮訓練。 如果在某一等級的焦慮情景中無論如何也不能鬆弛下來， 則可以再退回原來的低一等級重新進行訓練。 當患者訓練到想像最可怕的情景也能保持放鬆時， 系統脫敏治療即為成功。