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心理博士:5個最簡單的幸福法則

“我聽過太多的人跟我抱怨‘在現代社會找不到真愛’。 我想說的是, 不是現代人遠離了愛情, 而是許多人從一開始就沒有想過用一顆堅定的心去溫暖另一顆心。 ”

1、不要讓男人猜測你

我在新書中更加強調了一個簡單而樸素的真理, ——當男人開始學會傾聽, 當女人開始學會傾訴, 婚戀關係就能進入一個非常好的良性迴圈。 女性們的問題就在於常常埋怨自己的他“不懂我在想什麼”——你幹嗎要讓男人猜呢?與其抱怨他們不懂你, 為什麼不主動敞開心扉去告訴他們你想要什麼呢?聽起來很簡單, 但是真正能做到的人卻鳳毛麟角。

2、別讓郵件封閉了情感!

我最近考慮得比較多的是“電子郵件時代”的婚戀新變化。 現在的戀愛男女們被博客、微博和電子郵件所包圍, 男人女人們越來越不習慣于用直視對方雙眼的方式去面對面的交流。 人們用“短信”取代了“交談”, 用“郵件”封閉了“情感”。 這很不好。

3、“生活教練”教你洞悉自己

在人的一生中, 我們會擁有兩面鏡子:一面是我們看自己的鏡子, 還有一面是由周圍人形成的鏡子, 也就是我們的外在形象。 通常, 外部鏡子相對比較準確, 而且和前面一面鏡子之間總存在著差異。 生活教練就是利用教練技術反映被教練者的心態, 提供一面鏡子, 使被教練者洞悉自己, 理清自己的狀態和情緒。

4、與妻子交流是最幸福的時刻

我妻子可是溝通高手。 知道嗎?我覺得最幸福的時候, 就是有時候她怒氣衝衝地回到家裡, 打開門就把我按在椅子上, 然後對我說:“我要跟你說10分鐘的話, 我不需要你回答或者評論, 你只需要安安靜靜地聽著就可以了。 ”10分鐘後, 等她說完了, 我會給她一個擁抱, 這是我覺得婚姻中最美好的時刻之一。

5、浮躁的心讓你與真愛失之交臂

我聽過太多的人跟我抱怨“在現代社會找不到真愛”。 我想說的是, 不是現代人遠離了愛情, 而是許多人從一開始就沒有想過用一顆堅定的心去溫暖另一顆心。 不是愛情不再永恆, 而是浮躁與健忘的心靈一次次與真愛失之交臂。

所以, 我的忠告是, 如果你很盲目地一次一次地與陌生人約會,

每次你本來要接近目標了, 卻總是為其他的什麼所吸引、所誤導, 那麼你可能永遠都無法擊中靶心, 找到真愛。 在每次射擊之後, 進行自我調整, 我們需要得到正確的回饋。 得到了最為準確的資訊, 在下次的軌道中, 我們就能夠做出必要的調整。 最終, 我們能夠一擊中的, 射中靶心。

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