你知道你自己身體裡面的肝臟積攢了很多毒素嗎?你的肝臟需要自然排毒!小編先來說說肝臟有了毒素會腫麼樣!
肝臟有了毒素會這樣
肝臟有了毒素會這樣：
1.指甲表面有凸起的棱線， 或者是向下凹陷的指甲殼狀。 中醫認為“肝主筋”， 指甲屬於“筋”的一部分， 所以當毒素逐漸在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。
2.乳腺會出現增生， 經前乳腺的脹痛明顯加劇。 乳腺屬於肝經循行路線上的要塞， 一旦肝經中有“毒”存在， 乳腺增生隨即產生， 尤其是在經血即將排出的時候， 會因為氣血的充盛而使得脹痛明顯。
肝臟有了毒素抑鬱
3.情緒變得容易抑鬱。 肝臟是體內調控情緒的臟器， 一旦肝內的毒不能及時排出， 阻塞了氣的運行， 就會產生明顯的不良情緒。
4.導致出現偏頭痛,臉部的兩側長痘痘， 可能還會出現痛經。 臉部兩側以及小腹， 是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”， 一旦肝的排毒不暢快， 自己的後院就會先著火， 臉上痘痘就如雨後春筍咯!
肝臟排毒最簡法吃青色的食物
1.吃青色的食物。 也就是綠色的果蔬。 按中醫五行理論， 青色的食物可以通達肝氣， 起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒的作用， 屬於幫助肝臟排毒的食物。 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬， 連皮做成青橘果汁或是青檸檬水， 直接飲用就好， 排毒又養顏。
2.吃枸杞能夠提升肝臟的耐受性。 吃枸杞除了能夠排毒之外， 還可以提升肝臟抵抗毒素的能力。 枸杞具有很好的保護肝臟的作用，
肝臟排毒最簡法流淚哭泣
3.按壓肝臟排毒要穴。 這是指太沖穴， 位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇指按揉3~5分鐘， 感覺輕微酸脹即可。 不要用太大的力氣，
4.眼淚排毒法。 相較于很少哭泣的男人， 女人壽命更長， 這不得不說和眼淚有關係。 中醫早已有了這個認識， 而且也被西方醫學所認證。 作為排泄液的淚液， 同汗液和尿液一樣， 裡面確實有一些對身體有害的毒素。 所以， 難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧!對於那些“樂天派”， 選擇週末的午後看一部悲情的電影， 讓淚水隨著情節流淌也是一種主動的排毒方式。
小編這是找的最簡單的肝臟排毒方法了， 你們再不學起來可就錯過啦!很簡單， 哭一哭， 拿一把枸杞吃， 肝臟排毒妥妥噠!