胰腺癌是一種很難治癒的腫瘤科疾病， 因此要積極的進行胰腺癌的預防， 儘量降低胰腺癌的發病幾率， 對大家的身體健康是非常有益的。 那常見的胰腺癌的預防措施有哪些呢?下面就為大家講講常見的胰腺癌的預防措施。
一般， 常見的胰腺癌的預防措施有：
1、合理的飲食， 要多鍛煉身體， 是常見的胰腺癌的預防措施。 人們還應該關注自己的飲食健康， 平時不宜吃得過多， 要均衡。 飲食營養要合理搭配。 不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，
2、進行胰腺癌的預防要避免不良生活習慣的養成。 有一些生活習慣人們可能覺得沒什麼， 但是實際上危害較大。 比如吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。 保持良好的心態， 學會勞逸結合。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
以上為大家講解的就是常見的胰腺癌的預防措施， 希望對大家有所幫助。 大家一定要積極的進行胰腺癌的預防， 以免患上胰腺癌後給自己的健康造成巨大傷害。
