類風濕關節炎的日常康復事項有哪些

類風濕關節炎已經成為人們生活中的重大殺手， 但是人們常常忽視類風濕關節炎的日常康復事項， 既然這樣， 讓我們的專家來為我們講解一下吧。

類風濕關節炎日常康復注意事項1.飲食方面。 清淡、搭配合理、營養健康的飲食可以使類風濕關節炎患者保持較好的食欲和脾胃運力， 從而增強抗病能力。 有些食物會明顯加重病人症狀， 若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化， 如高脂肪類、海產類、過酸、過鹹、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情， 要少吃。

類風濕關節炎日常康復注意事項2.起居方面。

房屋應通風、向陽， 切忌在水泥地板及風口處睡臥。 此外， 類風濕關節炎患者在起居方面要注意勞逸適度， 克服情緒消沉， 保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。 經常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關節炎， 熬夜也會使類風濕關節炎患者病情加重， 因此， 要保持每天7~8小時的睡眠， 夜裡11點左右就應上床入寢。

類風濕關節炎日常康復注意事項3.多進行物理按摩。 類風濕關節炎患者在疾病發作期若有條件的可請專業醫生或理療師對關節部位進行物理按摩， 物理按摩雖然不可能實現根治， 但有助於增強患者的肌力， 改善血液迴圈， 擴大關節活動範圍。 要注意的是， 切忌對關節部位特別是老年人的關節部位進行非專業性按摩，

否則， 不恰當的按摩方式對老年人的骨質疏鬆等很容易造成不堪設想的後果。

以上就是關於類風濕關節炎日常康復注意事項了， 這些年了， 人們只注重於手術治療或是藥物治療， 卻沒有意識到日常保健的一部分， 希望以上的內容會對大家有説明。

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