類風濕的護理措施有哪些呢?做好類風濕的護理措施能有效的緩解病人的痛苦， 下面我們就說說類風濕的護理措施， 希望對大家有所幫助：
1、適度的運動， 可用來強化軟弱的肌肉與改善關節活動度。 但是這種類風濕的護理措施需依個人的實際能力， 執行每日運動。 活動適合選擇散步、游泳、跑步、騎單車等， 激烈運動如舉重、打橄欖球等不適合。 要避免做手指用力屈曲的動作， 因這會使關節炎的手更加變形。 適宜做手指伸展的運動， 如張開手掌。
2、類風濕的護理措施包含要選舒服合適的鞋子：鞋面須柔軟、鞋子前頭要比一般人穿的寬高且深，
3、當關節正處於急性發炎時期， 因為會很痛， 所以要臥床休息， 並利用足板、夾板等物品， 固定住關節， 以減輕疼痛， 在固定時要注意關節是否在正常的擺位。 類風濕的護理措施還有切勿按摩正在發炎的關節， 因為會使發炎狀況更加嚴重。 當關節急性發炎過後， 就可以利用熱療來增加關節的柔軟度。
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