吃啥預防老年癡呆症呢。 老年癡呆症是一種很常見的老年疾病， 老年癡呆症困擾著很多老年人， 老年癡呆症讓很多老年人失去了自理能力， 失去了很多老年生活的精彩。 所以老年人要積極預防老年癡呆症， 那麼， 老年人怎樣預防老年癡呆症呢?下面就聽聽小編的介紹吧。
1.麥冬15克， 枸杞、五味子各10克， 洗淨， 研成粗末， 同置於杯中， 用沸水沖泡， 代茶飲用。
2.白木耳15克， 豬瘦肉300克， 洗淨， 切片， 去核紅棗5只， 用文火煮熟， 加冰糖， 每日1劑。
3.黨參15克， 益智仁、白術、半夏各10克， 陳皮、生薑各6克， 豬尾4條， 洗淨， 蒸半小時， 每日1劑。
4.花生100克，
5.枸杞10克， 羊腦1只， 洗淨， 隔水蒸熟， 加入調味品， 每日1劑。
6.海帶100克， 洗淨， 切絲， 煮熟後加入豆腐200克及生薑片， 再煮半小時， 加入調味品， 每日1劑。
7.活泥鰍250克， 洗淨， 打入雞蛋3只， 煮後加入調味品， 每日1劑。
8.龍眼肉25克， 蓮子15克， 黑豆20克， 紅棗5只， 洗淨， 燉熟， 每日1劑。
9.柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克， 紅棗3只， 洗淨， 與粳米50克共煮粥， 每日1劑。
10.核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克， 洗淨， 與粳米50克共煮粥， 每日1劑。
以上就是小編介紹的老年人怎樣預防老年癡呆症， 希望通過小編的介紹， 老年人能夠瞭解一些預防老年癡呆症的方法。
