如何給寶寶添加輔食呢？家長給嬰兒添加輔食的時候要講究很多， 因為孩子的消化系統並不完善， 錯誤的添加輔食會影響到寶寶的健康哦。 下面小編就來為第一次當媽媽的介紹給寶寶添加輔食的方法和順序， 別錯過啦。
寶寶添加輔食的順序
從種類講：應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉）， 其次添加蔬菜汁或蔬菜泥， 然後就是水果汁或水果泥， 最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。
建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末， 注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素， 同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。
從數量講：應按由少到多的順序， 一開始只是給寶寶試吃與品嘗， 或者說在餵奶之後試吃一點， 在寶寶適應後逐漸增加。
從質地講：按如下順序添加——先液體（如米糊、菜水、果汁等）， 再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）， 再固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）。
從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。 從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。 7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。
接下來， 再來看看給寶寶添加輔食的方法是怎樣的吧。
寶寶添加輔食的方法
初始階段， 每天添加一次輔食。 喂輔食時， 確認寶寶在躺著時嘴裡沒有食物， 以免嗆咳或誤吸。
最好在喂完母乳之後， 或者在兩次餵奶的間隔喂輔食， 上午9-10點及下午3-4點是較為合適的兩個時間段。
不宜在寶寶極度饑餓時先喂輔食， 此刻的寶寶不會有好心情去嘗試新東西。
不要強迫寶寶必須一次就能接受某種食物， 否則易引發嘔吐。
如果寶寶堅決拒絕某種食物， 切不可在一兩天內接二連三地反復嘗試， 否則易使寶寶對輔食產生恐懼或厭惡心理。 建議媽媽隔上兩三天再少量嘗試，
不要剛開始就要求胃容量有限的寶寶吃很多， 寶寶吃完母乳後往往只能完成一到兩勺的輔食（十幾毫升或幾十克）。 隨著對食物的適應以及胃容量的增加， 輔食的量自然會慢慢增加。
將輔食盛裝於碗或杯內， 以湯匙餵食， 讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀。 即便是流質或半流質的輔食， 也應儘量避免用奶瓶餵食。
若寶寶怎麼也不肯吃輔食， 可試著用母乳或配方奶調製輔食， 或改變輔食製作方法， 如把煮蛋變成蛋黃羹。
當寶寶出現食物過敏時， 應停食這種食物一周後再試；若反復兩三次仍如此，
家長給寶寶添加輔食的方法一定要科學才能被孩子接受哦。
