一年之計在於春， 其實春天是很美好的一個季節， 也是讓人們都感覺到特別盎然的季節， 但是這樣的春季， 有的生物也是有一些困倦， 甚至還沒有擺脫冬季的倦意， 對於春天養生是最為關鍵的事情了， 那麼春天喝什麼養生茶呢， 平時大家對養生茶的瞭解有多少呢， 下面就給大家好好的介紹一下養生茶的知識。
一、紅棗枸杞茶
食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。
做法：將10顆紅棗、5克枸杞放進鍋裡煮5分鐘， 最後放入少許冰糖即可。
作用：養顏護肝、潤肺明目。
二、百合銀耳蓮子茶
食材：蓮子(幹)6粒、銀耳4克、大棗4克、百合(幹)4克、糖20克，
做法：將所有材料用水洗淨， 百合、大棗、銀耳泡軟， 備用。 先煮蓮子至半熟透， 水瀝掉， 再放入百合、紅棗加水同煮。 將銀耳丟入開水中後， 即刻撈至冷水中泡。 等鍋中三種材料均煮爛後， 將銀耳放入， 加糖待溶解後熄火， 放溫後即可食用。
作用：養肝護脾胃。
三、黃芪杞子菊花茶
食材：黃芪50克， 枸杞子25克， 菊花25克、紅棗15克、水1公升。
做法：將以上材料先水煎， 之後放入冰糖少許， 可當茶飲。
作用： 提升免疫力、預防感冒。
上面簡單的介紹了三種有效的養生茶， 每種茶對於身體的保健作用都不同， 有的養生茶能夠預防感冒， 增強身體的抵抗能力， 有的養生茶能夠潤肺養肝， 所以生活中還是多一些喝茶的樂趣， 這樣不僅能夠修身養性，
