很多人都喜歡喝茶， 尤其是現在的茶葉品種也是很多的， 每個季節也需要喝不同的茶葉， 尤其是一些季節交替的時候， 很容易出現肺部的感染問題， 那麼平時生活中喝什麼樣的茶來養肺呢， 下面就針對一些茶葉的知識進行全面的瞭解， 也幫助更多的人瞭解一些茶葉的知識。 希望下面的幾種養生茶對大家有所益處。
1、玉竹冰糖茶
此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。 取玉竹15克， 加冰糖適量， 加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘， 並用筷子和勻後再飲用。
2、沙參大棗茶
沙參， 別名南沙參、泡參、泡沙參， 為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C， 能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。 用柚子加蜂蜜製成飲品， 更是很好的保健品。 蜂蜜含有多種維生素和無機鹽， 並有補中潤燥， 潤肺補虛的作用。 用鹽水洗淨柚子， 再用溫水泡5分鐘， 削下果皮， 切成細絲。 剝出果肉， 去皮除籽， 用攪拌機打成泥狀。 把柚子皮和果肉泥入鍋， 加1小碗水和冰糖， 小火熬半小時至黏稠， 柚皮略透明即可。
吸煙喝什麼茶清肺 十款茶飲有效養肺
4、羅漢果茶
果實營養價值很高， 乾果總糖含量25.17——38.31%， 特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙， 鮮果還含有豐富的維生素丙， 蛋白質和氨基酸， 果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效， 可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等， 同時， 也是飲料和調料佳果。 取羅漢果20克， 沸水泡悶15分鐘後代茶飲。
希望上面的幾個養生茶能夠幫助更多的朋友， 大家都知道養生茶確實是能夠有效的清肺的， 特別是針對很多吸煙的人來說一定要多關注一下養生茶的資訊， 因為長期吸煙的人對於肺部感染是有一定的影響的，
