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高血壓須雙腳來呵護

人們都說, 人得了高血壓、糖尿病就要終身服藥, 其實這種說法是不完全正確的, 在高血壓的早期階段, 通過調理飲食, 改善生活習慣, 是可以控制高血壓的, 從而避免了服用藥物帶給我們的困擾, 在這個階段, 如果能夠堅持長期足部按摩的話, 可以事半功倍, 收到相得益彰的效果。

我們可以選用腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺、腦幹反射區, 每天按壓兩次, 每次5分鐘, 可以用力相對大一些。

當然, 萬病以預防為主, 我們應當堅持定期健康體檢, 早發現, 及時治療, 勞逸結合, 有高血壓病史的患者, 更應當定期複查,

及時治療。

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