一、發燒腹瀉能吃什麼
二、發燒怎麼退燒
發燒腹瀉能吃什麼
1、最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 但是,不要喝牛奶。 因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。 另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。
2、飲食宜易消化、少渣宰,並忌食生冷食物。 還有多吃水果(尤其是蘋果)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用,不妨多吃。
3、楊梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或飲楊梅汁半杯。
4、米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便於病兒腸胃的吸收。 把大米煮爛後去渣即得米湯。
5、綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
6、西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。 如發燒時不伴有其他症狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
7、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營養豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
8、牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。 牛奶米湯的制法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調勻即可。
發燒怎麼退燒
1、如果是發低燒,首先要多喝水,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經排出體外一部分了。
2、還可以在家裡煮薑糖水喝,把薑切片或者切碎後加紅糖大煮,趁熱喝下去,然後睡覺出出汗,在剛開始發燒並不嚴重時,這個方法很不效。
3、還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
4、如果發燒不到38.5度,但也燒了一段時間了,可以到醫院看看是什麼原因引起的,然後吃醫院給開的藥,一般感冒分風寒和風熱,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎症引起的,也可以吃點兒抗生素,這個要看醫生做的判斷來決定。
5、打吊瓶。 當高燒持續不退,並伴有咳嗽等症狀,需要打吊瓶了。 這是退燒最快的方式,但打時間長了會降低身體免疫力。 如果只是普通發燒,建議還是用上面的方法比較好,副作用小。
6、臥床休息。
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等,所以,不要強迫自己去工作了,養好身體才是關鍵。 睡覺吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過程也是身體在散熱。
7、補充維生素C及E.
維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。 可適當喝些。 可以喝營養素類,也可以去藥店買。 維生素E也需要補充。 高溫會加快細胞內的氧化,適當維生素E可保護細胞。
8、使用空調電扇要多加小心。 要注意熱傷風的“高危”場所。 辦公室裡的空調開著,涼快倒是涼快,可時間長了難免被吹得四肢發冷,如果下班被熱氣一蒸,很容易熱傷風。 所以在辦公室裡如果用的是可調溫的空調,最好把室溫調至26℃以上,保持室內外溫差不超過7℃,免得體溫調節中樞負擔加重。 辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。 稍有冷感就應穿上一件衣服。 鞋子、襪子可以保護怕冷的腿部,在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯,同時注意經常站起活動活動,以增進末梢血液迴圈。
