天氣開始變熱， 不少女性朋友的臉上都會出現一定量的油脂令臉部不舒服， 很多人都會選擇在空閒的時間裡去洗把臉， 但怎麼洗臉才真正對皮膚有好處呢？下面將從四個方面為大家講述， 希望大家能好好瞭解這四個注意點， 從洗臉開始養成良好的美容習慣， 改善自己的皮膚狀況， 養成水嫩的嬰兒肌膚。
一、潔面乳
洗臉的時候， 無論用什麼樣的潔面乳， 都不要用量太多， 而且好的潔面乳也不需要用那麼多。 在向臉上塗抹之前， 先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 很多人都會忘記這一步， 偏偏這一步卻是最重要的。
二、按摩
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩， 不要太用力， 以免產生皺紋。 大概按摩15下左右， 讓泡沫遍及整個面部。
三、洗臉水
洗臉水應選擇40℃左右的溫水。 溫水洗淨之後， 可以將冷水拍到臉上， 使面部溫度降低， 毛孔收縮， 以增強皮膚的彈性。 洗臉之後， 一定要擦乾， 否則面部的水會自行蒸發， 致使皮膚發涼、血管收縮， 造成皮膚乾枯、脫皮， 並出現裂口和皺紋。 擦乾時， 不可用毛巾用力擦臉， 應該用雙手輕輕拍打面部肌膚， 然後用吸水性強的毛巾輕輕覆蓋在臉部， 吸去水分。
四、檢查
清洗完畢， 一般人會認為洗臉的過程已經全部完成了，
推薦正確洗臉的具體手法
1、將洗面乳搓出泡沫後， 用雙手中指和無名指蘸取泡沫， 從下巴開始， 慢慢由裡向外打圈。
2、手指從臉頰部位開始， 由裡向外再向上地按摩打圈， 有助於打開毛孔徹底清潔， 而且不會令肌肉鬆弛。
3、手指從嘴巴部位開始， 由裡向外按摩打圈， 直到上嘴唇， 可以減輕表情紋路。
4、手指從額頭中間部位開始， 慢慢向兩邊按摩打圈， 直到太陽穴。
5、手指從鼻子兩側由上向下輕按摩打圈， 去除鼻翼兩側的髒物。
99營養師溫馨提醒女性們學習了以上洗臉方法就要多多運用了，
