骨折主要是指骨頭或者骨頭的結構發生斷裂， 對於患者來說， 除了積極的進行治療之外， 瞭解骨折的康復鍛煉方法對患者的恢復有很大的幫助。 那麼， 骨折的康復鍛煉方法都有哪些呢?下面就是專家介紹的關於骨折的康復鍛煉方法， 一起來看看吧。
骨折的康復鍛煉主要有以下幾點：
1. 關節的無負荷活動：涉及關節面的骨折， 經過3~4周的固定， 如果骨折穩定， 可臨時取下外固定物， 做關節無負荷下的主動運動， 以儘早恢復關節的功能。
2. 健側肢體：需要堅持每日訓練， 促進心肺等全身功能改善。
3. 未固定的關節：等張運動訓練，
4. 固定的關節：周圍肌肉等長收縮訓練， 即肌肉收縮、張力增加， 但關節不產生運動。
5. CPM機訓練：機器輔助的關節持續被動活動， 手術中直視下測試關節安全活動的度數， 以決定術後CPM機鍛煉的度數。 對涉及關節的骨折尤其需要重視這一步。
以上就是骨折的康復鍛煉方法介紹， 希望對您有所幫助。 患者在進行骨折手術之後， 平時一定要注意骨折的康復鍛煉， 促進關節運動功能的恢復。 如果您對骨折的康復鍛煉還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。
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