由於更多的朋友瞭解到了“上病下治”, 所以足療也越來越受歡迎, 那麼中醫足療到底都有什麼功效與作用呢?下面就讓小編帶你來瞭解一下。
1、足底按摩防治頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征, 是一種骨骼的退行性病理改變。 醫學專家研究發現, 通過按摩頸椎在足部的反射區, 可產生令人興奮的療效。 力度最初較輕, 漸漸增強, 以稍有痛感為宜。 按摩時間可自選抽空進行, 最好是每天早晚各一次, 每次10~30分鐘, 堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現意外效果。
2、足底按摩可治失眠
現代人精神經常處於緊張高亢狀態而使抑制機能失調,
每晚臨睡時盤腿打坐, 足底向上, 然後屏氣靜心排除雜念, 用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“湧泉穴”數百下(“湧泉穴”位於足底前部的凹陷處)。 一段時間後睡眠改善, 讓你一覺睡至大天亮足底按摩可緩解壓力。
3、足底按摩防治孕婦嘔吐
有些孕婦呈持續性劇烈嘔吐,
4、足底按摩可防癌排毒
科學證明, 唾液有防癌作用, 而按摩足底湧泉穴, 唾液會源源不斷湧出, 病者一小口一小口慢慢咽下, 對身體大有益處。 另外, 足底按摩結束後飲一杯冷開水以排毒。 按醫理:足療促進血液迴圈, 飲水後既補充水分, 又增強廢料毒素的排泄, 腎臟功能得以改善, 新陳代謝正常, 人就顯得輕快而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身體裡的毒素, 讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。 只要你掌握一點足底按摩的知識, 堅持幾周,