心血管病人除了一定藥物的治療外， 平時的習慣對疾病的影響也很重要， 如生活習慣， 多運動， 多休息， 少勞累， 少受驚嚇等;飲食習慣， 要低鈉低鹽飲食， 還要低蛋白， 以清淡飲食為主， 還要適量攝入為主， 宜吃八成飽， 千萬勿暴飲暴食。 還有就是儘量不要飲酒， 以免酒精作用血管引起血壓升高;另外還需注意的是， 避免情緒波動， 避免情緒興奮、感情激動的等等。 良好的習慣可以防治和延緩疾病的發生。
1.生活要規律
老年心血管病人要保持平時的生活節奏， 起居有時。 看電視的時間不宜過長， 要注意勞逸結合，
2.避免情緒波動
親朋好友歡聚， 說話多， 往往情緒興奮、感情激動。 但過度的興奮、激動會刺激交感神經末梢和腎上腺的分泌增加， 致使血壓升高， 心率加快、心肌耗氧量增加， 容易誘發心律失常、心絞痛和心肌梗死， 有的甚至造成猝死。 如出現頭昏、頭暈、胸悶、心前區不適， 應立即臥床休息， 保持情緒穩定。
3.要注意吃喝， 以清淡為宜
家宴， 老年心血管病人應以適量攝入為主， 宜吃八成飽， 千萬勿暴飲暴食。 合理安排好一日三餐， 飲食以清淡為好， 適當多吃些豆製品、魚肉、新鮮蔬菜與水果。 儘量吃得淡一些。 節日飲酒以果酒或低度酒為宜， 以品嘗為主， 不要多喝。
4.堅持用藥
心血管病是一種難以治癒的疾病，
5.注意保暖， 預防感冒
節日期間， 應注意衣著起居， 隨著氣候的變化及時增減衣服、被褥， 防止感冒。
6.老年心血管病人上廁所大便時不要過分用力， 以免引起血壓升高或心絞痛發作。
養成定時排便的習慣， 如大便非常乾燥可服些緩瀉劑， 如火麻仁丸、大黃蘇打片、果導或番瀉葉， 以利排便。
